Йоана Илиева постигна исторически успех - стана първата българка с

Йоана Илиева реализира исторически триумф - стана първата българка с европейска купа във фехтовката след ерата Етрополски. Тя имаше упоритости за чудесно показване на международното състезание в Съединени американски щати и в олимпийската подготовка в Мадрид. Но пандемията от короновируса анулира всички надпревари. Йоана и нейният треньор Ивайло Воденов бяха общителна да отговорят на въпросите на Пресклуб “България” - по какъв начин упражняват в изискванията на изолираност и по какъв начин ще се приготвят за огромните надпревари и Олимпийските игри през идващия сезон.

- Здравей Йоана, по какъв начин тренираш в изискванията на изолираност?
- Здравейте, в изискванията на изолираност е мъчно един състезател да поддържа своята най-хубава форма, само че се старая да го върша. В нашия спорт е доста значимо да имаш сътрудник, с който да тренираш, както и пространство, по тази причина в този момент нямам опция да го упражнявам. Всеки ден организираме видео тренировки, в които работим за мощ на мускулите. Сега, когато отвориха парковете, ще можем да работим и за устойчивост и експедитивност, само че за жалост към фехтовката не се знае по кое време ще съумея да се върна.

- Какво ти харесва и какво не при подготовката у дома?
- Харесва ми, че най-сетне имам време да си бъда у дома, само че за жалост и сега съм доста ангажирана поради уроците ми и подготовката за матурите. Определено не ми харесва да съм затворена сред четири стени, да не виждам роднините ми и приятелите си, да не знам по кое време ще мога да упражнявам пълноценно и дали ще мога да се върна в учебно заведение, само че се пробвам да съм положителна и да не мисля за неприятните неща. Смятам, че това е най-хубавото, което могат да създадат всички.
@@@
- Поддържаш ли контакти с твоите съотборници, обменяте ли хрумвания и методика за по-ефективна подготовка и възобновяване?
- Както споделих, всекидневно упражняваме дружно онлайн, като през почивките си поддържаме връзка, също по този начин се слушам и с треньора ми за спомагателни препоръки.

- Сега, когато всички сме принудени да си стоим вкъщи, по какъв начин нормално протича един ден на Йоана Илиева?
- Обикновенно денят ми протича по ясна стратегия: заран изучавам уроците си, по-късно имам подготовка и вечерта ми остава малко свободно време.

- В какво още искаш да се усъвършенстваш?
- Освен в спорта, в този момент се пробвам да се съсредоточвам оптимално за идните ми матури и да завърша междинното си обучение с отличен триумф.

- В дните на насилствена изолираност откри ли у себе си неподозирани умения? Спазваш ли специфична диета и кое е обичаното ти ядене?
- Открих, че мога да сготвям, ха-ха, или най-малко да си подготвям храна, която ми е вкусна. Това също заема част от моето време. Старая се да хапвам разнообразно, с повече салати и плодове, и по малко нездравословни храни. Обичам да си подготвям пържоли и най-различни типове салати. Не мисля, че съм разкрила нов гений у себе си, само че сякаш правя своите задания доста по-съвестно.
@@@
- Стана лице на " София – европейска столица на спорта ". Имаш ли някакви задължения и начинания в тази тенденция?
- Ангажиментът ми към " София – европейска столица на спорта " е да привличам повече хора да спортуват, за жалост сега това е доста мъчно, само че се надявам всеки да съумява да отдели време най-малко малко да се раздвижва.

- Има една българска сентенция за такива времена – " Всяко зло за положително ". Кое е положителното за теб в този момент?
- Аз поддържам тази сентенция, положително има постоянно и нека и други го виждат. Сега имаме опция да обърнем повече внимание на околните си, на самите себе си и да преосмислим времето, което подценявахме.

Ивайло Воденов, старши треньор на Националния тим по сабя: " Йоана бе в чудесна форма за международното състезание и олимпийската подготовка "

- Здравейте господин Воденов, месец преди международното за девойки в Съединени американски щати и олимпийската подготовка в Мадрид надпреварите бяха анулирани и трябваше да се върнете в България. Как приехте решението на МОК да отсрочи провеждането на Олимпийските игри през 2021 година?
- Решението е обсъждано от доста експерти и считам, че е вярно. Въпреки това е тъпо за всички спортисти и спортни деятели, отделили години в подготовка за този конгрес, както и да живеят в неизясненост дали изобщо ще могат да вземат участие. Конкретно за нас – бяхме навлезли в доста добра форма и 15 дни преди провеждането на международното състезание то беше отсрочено. Както знаете, Йоана щеше да влезе в това съревнование като любимец и настоящ европейски първенец, защото през март месец 2020 тя завоюва купата на шампионата в Порец, Хърватия.
@@@
- Как продължава подготовката на националите в изискванията на изолираност! Ще има ли други надпревари до края на сезона? Има ли изясненост за квалификациите за Олимпийските игри?
- Подготовката я организираме напълно в домашни условия, следваме стратегия и изпълняваме тренировките онлайн. До месец септември не се чакат никакви надпревари, а за новия сезон, който стартира по-късно, към момента няма изясненост. Няма и нова дата за квалификацията за Олимпиадата.

- Как се приготвят националните състезатели? Как следите тяхната форма, какви инструкции им давате?
- Досега с тима наблягахме на доктрина и общи извършения онлайн, от другата седмица към този момент ще стартираме и тренировки в парковете.

- Обменяте ли информация с Ваши сътрудници – за нова методики, за нови извършения?
- В непрестанен контакт сме с сътрудници в чужбина, обсъждаме и обменяме разнообразни нови извършения и способи за тренировки, поради общата за целия свят изключителна обстановка.

- Кое е положителното за Вас в този момент в тази неприятна обстанвка?
- Доброто е, че успяхме да си починем, да обърнем внимание на фамилиите си, както и на мира да осмислим постигнатото и да приспособяваме нови методики в тренировките.