Ясно е, че някои хора носят“ повече от други. Но

Ясно е, че някои хора „ носят “ повече от други. Но има стъпки, които всеки може да предприеме, с цел да избегне бързото замайване и неприятните последици от него.

Първо, типът алкохол има значение. Опознайте методите, по които организмът ви реагира на другите питиета. Ако се напивате бързо, изберете слабоалкохолни питиета – бира или вино и избягвайте сладките коктейли. И спазвайте следните няколко съвета:

• Преди всичко, в никакъв случай не пийте алкохол на гладно. Поне половин час преди да започнете да пиете, хапнете нещо с по-високо наличие на протеини – яйца, месо, или бобови храни за тези, които се въздържат от скотски храни. Мезето е наложително, а най-добре е да извършите спиране за топло ядене или чорба.
• Независимо какъв алкохол консумирате – даже да е бира или вино, пийте вода. Дехидратацията е съществена причина за неразположението на идната заран.