Редовната консумация на един вид плод може да намали риска от диабет при жените, предполага проучването: `Невероятно здравословно`
Яденето на авокадо може да бъде потребно, когато става въпрос за отбягване на диабет.
Ново изследване, оповестено в Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, разпознава връзката сред яденето на авокадо и понижения риск от диабет при някои възрастни мексиканци.
Изследователите са изследвали питателните привички и данните за диагнозата на диабета от мексиканското национално изследване на здравето и храненето през 2012, 2016 и 2018 година
От 25 640 квалифицирани респонденти на възраст 20 и повече години, почти 59% са дами и повече от 60% са имали абдоминално затлъстяване.
Около 45% от участниците оповестяват, че ядат авокадо всеки ден – приблизително 34,7 грама за мъжете и 29,8 грама за дамите.
Хранителите на авокадо и от двата пола имат като цяло по-питателна диета, съгласно Medical News Today. (iStock)
„ Сред дамите това изследване сподели, че спрямо тези, които не употребяват авокадо, потребителите...
Прочетете целия текст »
