Ябълковият оцет се използва предимно по предназначение – за овкусяване

Ябълковият оцет се употребява най-вече по предопределение – за овкусяване на пресни салати и печени ястия. Онова, което той крие в себе си обаче, са невероятните му изгоди за здравето. Приемът на супена лъжица ябълков оцет дневно в дълготраен проект може да усъвършенства изцяло здравословното положение на тялото ви и да ви накара да се отървете от непотребните мазнини. Много значимо конкретизиране
Не би трябвало да приемате ябълков оцет неразтворен в друга субстанция. Най-подходящо е да разтваряте супената лъжица оцет в чаша вода или в малко мед. Така киселината няма да навреди на хранопровода и стомашно-чревния тракт. Кои са чудесата на ябълковия оцет, поради които си заслужава да му отделите особено внимание в ежедневната си рутина? Намалява апетита Искате да отслабнете, само че непрекъснато ви се прияжда нещо непозволено за диетата ви? Приемайте оцет заран преди ястие. Той потиска апетита и форсира изгарянето на мазнини. Намалява желанието за сладко Не единствено, че ще спрете да преяждате, само че и доста по-рядко ще ви се прияжда нещо сладко. Изключването или свеждането на десертите и сладкишите до най-малко оказва помощ в балансирането на кръвната захар и намаляването на обиколката на талията. Облекчава стомашно-чревните проблеми Ябълковият оцет понижава производството на стомашни киселини, които нервират, предизвикват болки и рефлукс. Оцетът е и богат на ферментирали бактерии, подобряващи пробиотичната флора в червата. Това контролира запека и диарията и усъвършенства извеждането на токсините. Контролира равнищата на кръвната захар Ябълковият оцет усъвършенства чувствителността на клетките към панкреаса, което надлежно балансира и равнищата на глюкозата в кръвта. По този метод рискът от диабет вид 1 и 2 понижава. Метаболитният синдром и инсулиновата устойчивост също се усъвършенстват. Стимулира функционалността на сърдечносъдовата система Ябълковият оцет понижава неприятния холестерол и триглицеридите в кръвта. Триглицеридите са основните виновници за образуването на мастни плаки, запушващи кръвоносните съдове и водещи до сърдечно-съдови болести. Подобрява усвояването на хранителни субстанции от храната Още една неподозирана изгода от ябълковия оцет е, че той прави усвояването на значими хранителни субстанции от храната доста по-качествено, в частност желязото и калцият. Намалява риска от рак Изследване от 2004 година, извършено от японски учени, демонстрира, че ябълковият оцет има свойството да убива злокачествените кафези. Въпреки неналичието на напълно сигурни доказателства за силата на ябълковия оцет в тази посока, учените въпреки всичко считат, че свойството му да алкализира средата в организма има положително въздействие против злокачествените процеси в клетките.