Д-р Мария Радкова-Калпачка: Консумацията на енергийни напитки може да доведе до пагубни последствия за подрастващите
Всяко второ дете в България сред 7 и 18 години е консумирало енергийни питиета, демонстрира национално представително изследване за питателните привички на децата у нас. След като Народното събрание дефинитивно наложи възбрана на вейповете за деца, се чака това да се случи и с енергийните питиета.
„ Те водят до енергиен скок - доста бързо организмът ни получава чувство за еуфория, възстановяване на паметта и настроението, повишение на работоспособността. Това обаче и лъжливо ", изясни в предаването „ Тази неделя " кардиологът доктор Мария Радкова-Калпачка.
Енергийните питиета са известни още от 1949 година В Европа са пренесени от австрийски предприемач през 1987 година Интересното е, че за първи път те са създадени в Тайланд с концепцията да подобрят работоспособността на бедните хора.
Съдържанието в енергийните питиета е главно на кофеин и то в значително количество. Едно кенче съдържа към 160 мг кофеин. За съпоставяне - едно еспресо от към 40 мл съдържа 63 мг кофеин, изясни кардиологът.
„ За възрастта сред 12 и 18 години потреблението на енергийни питиета може да докара до пагубни последици, тъй като внезапно организмът получава доста огромна доза кофеин ", разясни доктор Мария Радкова-Калпачка.
По думите й 200 мг кофеин има съществени странични резултати, като това да провокира усилване на безпокойството и тревогата. Води и до бодърствуване, трептене на ръцете и други
Основните странични резултати на кофеина като пагубност обаче са върху сърдечно-съдовата система.
„ Той води до повишение на артериалното налягане и повдигане на пулса. Кофеинът в комбинацията със захар води до доста бързо повишение на равнищата на кръвната захар в организма, което води до стимулиране на повече обособяване на инсулин от задстомашната жлеза ", изясни доктор Мария Радкова-Калпачка.
„ В началото, когато сме изпили енергийната напитка, сме усетили възприятие на удовлетворение, на угнетяване на апетита, само че това е краткотрайно. След това нарасналото обособяване на инсулин води до доста бързо понижаване на кръвната захар, т.е. до хипогликемия. Оттам до усилване на възприятието за апетит, трептене. Дори имате чувство, че ще паднете и това още веднъж ви кара да посегнете към енергийната напитка ", разясни общо кардиологът.
В този смисъл използването им за намаляване е безспорен мит, безапелационна бе доктор Мария Радкова-Калпачка.
Освен кофеин енергийните питиета съдържат и други добавки като захар и то в значително количество. Около 56 грама е междинното наличие на захар в едно кенче. Това се равнява на към три супени лъжици.
Според кардиологичните асоциации допустимото количество захар, което би трябвало да одобряваме всекидневно, е не повече от 36 грама.
„ Те водят до енергиен скок - доста бързо организмът ни получава чувство за еуфория, възстановяване на паметта и настроението, повишение на работоспособността. Това обаче и лъжливо ", изясни в предаването „ Тази неделя " кардиологът доктор Мария Радкова-Калпачка.
Енергийните питиета са известни още от 1949 година В Европа са пренесени от австрийски предприемач през 1987 година Интересното е, че за първи път те са създадени в Тайланд с концепцията да подобрят работоспособността на бедните хора.
Съдържанието в енергийните питиета е главно на кофеин и то в значително количество. Едно кенче съдържа към 160 мг кофеин. За съпоставяне - едно еспресо от към 40 мл съдържа 63 мг кофеин, изясни кардиологът.
„ За възрастта сред 12 и 18 години потреблението на енергийни питиета може да докара до пагубни последици, тъй като внезапно организмът получава доста огромна доза кофеин ", разясни доктор Мария Радкова-Калпачка.
По думите й 200 мг кофеин има съществени странични резултати, като това да провокира усилване на безпокойството и тревогата. Води и до бодърствуване, трептене на ръцете и други
Основните странични резултати на кофеина като пагубност обаче са върху сърдечно-съдовата система.
„ Той води до повишение на артериалното налягане и повдигане на пулса. Кофеинът в комбинацията със захар води до доста бързо повишение на равнищата на кръвната захар в организма, което води до стимулиране на повече обособяване на инсулин от задстомашната жлеза ", изясни доктор Мария Радкова-Калпачка.
„ В началото, когато сме изпили енергийната напитка, сме усетили възприятие на удовлетворение, на угнетяване на апетита, само че това е краткотрайно. След това нарасналото обособяване на инсулин води до доста бързо понижаване на кръвната захар, т.е. до хипогликемия. Оттам до усилване на възприятието за апетит, трептене. Дори имате чувство, че ще паднете и това още веднъж ви кара да посегнете към енергийната напитка ", разясни общо кардиологът.
В този смисъл използването им за намаляване е безспорен мит, безапелационна бе доктор Мария Радкова-Калпачка.
Освен кофеин енергийните питиета съдържат и други добавки като захар и то в значително количество. Около 56 грама е междинното наличие на захар в едно кенче. Това се равнява на към три супени лъжици.
Според кардиологичните асоциации допустимото количество захар, което би трябвало да одобряваме всекидневно, е не повече от 36 грама.
Източник: cross.bg
КОМЕНТАРИ