22 знака, че сте емоционално силни
Всяко едно прекарване може да ни помогне да станем по-силни и по-добри хора. Да бъдеш оптимист, да контролираш личния си живот и да не се самосъжаляваш са единствено част от характерностите, които всеки от нас си коства да развие. Ето какво още отличава мощните хора съгласно Ейми Морин, психотерапевт и създател на книгата 13 Things Mentally Strong People Don't Do.
1. Балансирате страстите и логиката
Силните хора са наясно по какъв начин страстите въздействат върху мисленето им. Могат да преценяват кое – логиката или възприятията – доминира в процеса на взимане на решения и съумяват да запазят баланс сред двете.
2. Прекарвате времето си продуктивно
Човек може да си откри хиляди оправдания, с цел да не свърши нещо. Но душевно мощните хора се концентрират върху това, което в действителност желаят, и заобикалят да губят време в непродуктивни действия.
3. Вярвате в способността си да се адаптирате към измененията
Животът непрестанно се трансформира и не постоянно е елементарно човек да се приспособява към новите условия. Повечето хора се противят на измененията, само че прочувствено мощните се стремят да се оправят с бързо изменящата се действителност.
4. Изправяте се против страховете, които ви дърпат обратно
Повечето хора заобикалят страховете си; някои се изправят пред тях само с цел да създадат усещане. Но душевен мощните хора нямат потребност да се потвърждават. Те се сблъскват и преодоляват страховете, които им пречат да бъдат по-добра версия на себе си.
5. Учите се от грешките си
Психически мощните хора не се пробват да оправдаят дейностите си или да скрият грешките си от другите. Те се учат от грешките си и се надяват да станат по-добри.
6. Намирате баланс сред това, което сте и това, което желаете да бъдете
Ако сте душевен мощен човек, може да приемете това, което сте сега, само че в никакъв случай не спирате да работите, с цел да станете по-добър човек.
7. Радвате се на триумфа на другите хора
Да бъдеш душевен мощен значи да умееш да си сътрудничиш с другите. Не завиждате на триумфите им, а в противен случай – откровено се радвате и тържествувате дружно с тях.
