Как трябва да свалят килограми различните зодии
Всяка зодия си пада по избрани храни, само че прекаляването с тях постоянно води до трупане на непотребни килограми. Избавянето от тях също изисква друг метод от всяка зодия.
Овен
Хората от този знак се отнасят към огнената буря и пикантната храна ще им помогне за по-бързо изгаряне на калориите. Подходящи за ускорение на метаболизма са индийските блюда, вишни, целина и пъпеш. От физическите натоварвания за Овена са потребни ездата и плуването.
Телец
Родените под този знак нормално имат уязвимост към алкохола. Да понижат количеството на използваните спиртни питиета е първата крачка към плътно тяло. Строгите диети не се отразяват на Телците. Но огромен резултат имат тежката атлетика, кикбоксът или някакви други интензивни силови тренировки. Резултатът няма да закъснее.
Близнаци
На представителите на този знак е близка въздушната сфера. Най-добре е да се занимават с тичане, плуване или да карат велосипед. Близнаците, които си падат по купони, може да вървят и на танци. Задължително би трябвало да изключат от менюто си захарта и солта.
Рак
Хората от този знак са представители на водната буря. Те обичат да си похапват всевъзможни сладки нещо и това може да погуби фигурата им. И освен би трябвало незабавно да се откажат от пасти и сладоледи, само че и да спрат да употребяват храната като форма на прочувствено успокоение. Раците би трябвало да стартират от духовното си състояне и да се научат да управляват страстите си. Пръв асистент вкъщи в свалянето на килограмите и стабилизирането на вътрешната естетика ще им бъде пътечката за тичане.
Лъв
Представителите на този огнен знак още от рождението си са склонни към конкуренция и спорт. Те могат да се съревновават и в отказването от алкохола и сладкото. След това да си изберат уместно физическо натоварване съгласно настроението – значимото е да бъдат непрекъснато в придвижване.
Дева
Дишането на Девите се учестява единствено при типа на тестени произведения. За да се избави от непотребните килограми, Девата просто би трябвало да се откаже от изкушенията си. Холестеролът е основният й зложелател. Може да се храни по няколко пъти дневно, само че порциите да са дребни. Девите нямат склонноста към физикултура, само че дългите разходки за лично наслаждение може да им харесат. Плюс домакинстването, което им е обичано занятие.
Везни
Те се отличават с особена безнаказаност във връзка с храненето. Правят го нередовно и килограмите незабавно скачат. Ако преминат към непоколебим график на хранене и го съблюдават, Везните бързо ще върнат идеалната си форма. Формулата е елементарна три пъти хранене дневно и доста вода. Подходящи за тях са отборните спортове, като волейбол, баскетбол и прочие
Скорпион
За родените под този знак са подобаващи артикули с близо до нулата наличие на калории: вишни, любеница, целина, ябълки, моркови, спанак. Скорпионите си падат по екзотични артикули и китайската кухня може да стане прелестно изобретение за тях. Важното е да наблюдават за мазнините. Танците и бойните изкуства са отличен вид за гъвкаво и стройно тяло, а сексът е най-хубавият прийом Скорпионите бързо да смъкват килограми.
Стрелец
Бягане, катерене по скали и екзотични пътешествия – това е, което поддържа в отлична форма Стрелците. Що се отнася до диетите, то просто би трябвало да изключат от менюто си тестените произведения, месото и захарта. Макар и краткотрайно, вегетарианството бързо и потребно ще им помогне да смъкват непотребните килограми.
Козирог
Представителите на този знак нямат потребност от изключително физическо натоварване. Достатъчно е постоянно да се разхождат или плуват, като го вършат за наслаждение. Така ще си върнат формата бързо и ефикасно. Морето и слънчевите лъчи също оказват помощ на Козирозите. Всичко това може да бъде подкрепено от диета с ниско наличие на въглехидрати и богата на белтъчини.
Водолей
Водолеите са скептично настроени към всевъзможни спортни занимания. За тях са подобаващи продължителни разходки, изключително на колело. Задължителна за тях е средиземноморската диета – артикули с ниско наличие на белтъчни мазнини: пилешко и риба, зеленчуци и плодове, маслини и зехтин.
Риби
Най-добре е Рибите да съблюдават диета с ниско наличие на мазнини. Просто би трябвало да заменят месото с риба и да стоят надалеч от захарта. Може да утолят глада си с паница зеленчукова чорба. Разбира се, като представители на водната буря, те би трябвало да се занимават с плуване.
Инфо: Myclinic.BG
