Всяка жена иска да се радва на красива и млада

Всяка жена желае да се радва на красива и млада кожа колкото се може по-дълго. Затова и на помощ идват антистареещите козметични артикули, които е добре да се употребяват оптимално рано, с цел да може кожата да получи всички субстанции, от които се нуждае още преди бръчките да са почнали да се появяват. 
Но не би трябвало да подценяваме и храната, която консумираме. Тя е от първостепенно значение освен за цялостното ни здраве, само че и за положението на кожата. Както има храни, които са потребни за кожата, тъй като ѝ дават нужните хранителни субстанции за положителното ѝ положения, по този начин има и храни, които я повреждат и състаряват. 
Кои са храните, които повреждат кожата и провокират поява на бръчки?

Захар 
Захарта във всичките ѝ рафинирани форми е нещо, което сигурно би трябвало да избягвате оптимално. Добавените захари покачват освен риска от диабет и ви карат да напълнявате, само че са в основата на редица възпалителни процеси в тъканите, в това число в тези на кожата.
Тлеещите възпаления са доста сериозна причина за ранна поява на бръчки и ускорение на стареенето на кожата. Изводът тук е, че откъдето и да го погледнете, захарта е нездравословна във всеки смисъл и е добре да се заобикаля. 

Преработени храни, съдържащи модифицирани съставки 
Най-добре за кожата би било, в случай че се храните с артикули, с които сами сте приготвили ястията си. Така ще сте сигурни какво тъкмо съдържат. За разлика от тях всички модифицирани, подготвени и полуготови пакетирани храни са измежду най-лошите избори за кожата и здравето. В тях се съдържат редица модифицирани съставки, сол, захари, глюкоза, наситени и трансмазнини, които заедно вредят на кожата, състаряват я и несъмнено провокират здравословни проблеми. 

Млечни продукти 
Млечните артикули са измежду възпалителните храни, които могат да състарят кожата и да провокират ранна поява на бръчки. Лактозата в тях е един от скритите причинители на възпаления в кожата, които са причина за утежняване на положението ѝ, защото пречат на естествения синтез и асимилиране на колагена. Млечните храни могат да са спънка и поради богатото съществуване на мазнини и сол в състава си, което в допълнение въздейства отрицателно върху кожата. 

Злоупотреба с кафето
Ако обичате да пиете кафе по няколко чаши дневно, би трябвало да знаете, че това е неприятен табиет за вашата кожа. Кофеинът в огромни количество също предизвиква възпаления и бръчки по кожата, пречейки на естественото асимилиране на колаген.
Кофеинът може да направи кожата по-податлива на проблеми, изтънявайки горния ѝ пласт кафези. Ако обичате да пиете кафе е добре да пиете и повече вода, с цел да заместите изгубените течности, защото кофеинът е мощен диуретик. А обезводнената кожа е надалеч по-податлива на бръчки. 

Морска храна 
Рибата и морските блага са потребни, само че в дребни количества. Ако ги консумирате в обилие и то всеки ден би трябвало да имате поради високото им наличие на йод и живак. Тези детайли имат възпалително и даже токсично деяние във високи равнища, което поврежда кожата, провокира възпаления, акне, поява на бръчки.