Всички знаят, че зъбите задължително трябва да се мият минимум

Всички знаят, че зъбите наложително би трябвало да се мият най-малко два пъти дневно - заран и вечер. В по-добрия случай - три пъти, след всяко хранене.

Болестите, от които ни защищава честото миене на зъби

Колкото повече, толкоз по-добре

Но надалеч не на всички е известно, че езикът също би трябвало да се почиства. По него, също както и по зъбите, се появяват бактерии, които са причина за неприятния мирис от устата и могат да провокират появяването на зъбен камък.

Много е значимо да следим за хигиената на цялата уста, а освен за зъбите. Това е залогът за нашата красива усмивка дълги години напред. Защо е значимо да почистваме езика си?

За да се избавим от неприятния мирис


Остатъците от храна и бактериалните налепи не остават единствено по нашите зъбите. Върху езика се натрупва голямо количество бактерии и микроорганизми, от които постоянно се появява и неприятният мирис - халитоза, само че също могат да тръгнат и други възпалителни болести и стоматологични проблеми. Например кариес и неговите затруднения, а също по този начин глосит, гингвинит, стоматит и други

За да нямаме налепи

Езикът на здравия човек има розов нюанс, само че при неправилна хигиена на повърхността му се появява налеп. Той може да е и симптом на някакво заболяване.Това се дефинира по следния метод: Нормалният налеп има жълтеникав или бял цвят и покрива езика на тъничък пласт, през който се виждат езиковите папили. Няма мощна миризма от устата и чувства за болежка, а налепът може елементарно да се отдели с четка. Ако повърхността на езика е сива, кафява или жълта, налепът компактен, непрогледен пласт, има кисел или горчив привкус и не се отделя независимо, би трябвало да се обърнем към стоматолог.

За да не се образува зъбен камък


Микроорганизмите, които се събират върху езика, създават киселина, разрушаваща емайла. Това благоприятства за образуването на зъбен камък. Зъбният камък на собствен ред освен не наподобява неестетично и скапва усмивката, само че и оказва помощ за развиването на кариес, инфектиране и болести в устната празнина.

За да не се нарушава естествената работа на вкусовите рецептори

Чистият език доста по-добре усеща вкусовите нюанси на храната и напитките. Плътният налеп не разрешава да се почувства усета в пълнотата му, по тази причина би трябвало да се избавим от него.

Ако налепът е рамките на естественото - тъничък и с бял нюанс, езикът е задоволително да бъде почистван заран и вечер след миене на зъбите. За това се предлагат специфични съоръжения, които се продават в стоматологичните клиники и в аптеките.

Как вярно да чистим езика си


- Най-добре е да го вършим след измиване на зъбите или изплакване на устата.

- Четката за зъби мъчно ще се оправи с плаката. Много по-добри за процедурата са: стъргалки, иригационни дюзи, гелове за разчистване и електрически четки. Когато почиствате, можете да добавите малко паста за зъби.

- Четкайте езика си с плавни остъргващи придвижвания от основата към върха. Правете го последователно и не натискайте, с цел да свикне езикът ви с процедурата и да не се задейства естественият инстикт за повръщане.

- Не натискайте прекомерно мощно лигавицата, защото можете да я повредите.

- След процедурата не забравяйте да изплакнете устата си с вода.

Как да запазим зъбите си здрави

Трите най-важни стъпки за джука хигиена

Ако на повърхността на езика се появи плътна плака с изкуствен нюанс, която не може да бъде отстранена, това най-вероятно е сигнал за избрани нередности в тялото и би трябвало да се свържете със своя ортодонт, поучава стоматологът Олег Кущ на уеб страницата.