НЕ стойте цял ден на слънцето, опасно е!
Всички знаем за изгодите от слънцето и слънчевите бани, потребният витамин D и метода, по който слънцето ни кара да се усещаме по-добре и душевен.
Прекомерното излагане на слънчевите лъчи обаче, крият рискове за кожата и здравето ни, като появяването на меланом, след слънчево изгаряне.
![Каква е повода за появяването на кафяви петна по листата на растенията]( "Каква е повода за появяването на кафяви петна по листата на растенията")
Каква е повода за появяването на кафяви петна по листата на растенията
Почти във всеки дом се отглеждат растение, било то за хубост или от практична гледан точка. Запалените градинари също се стремят да от...
Също по този начин слънцето има и ултравиолетово излъчване, което се разделя на три: UVC, UVB, UVA, като при първото няма заплаха, защото атмосферата не го пропуща, само че другите две са главните виновници за изгарянията и проблемите с кожата.
Ние сме добре осведомени с меланина и по какъв начин той се натрупва и с натрупването на UV лъченията и по този метод защищава кожата от радиацията, а по този начин ние хващаме загар.
Но какви са другите лъчения?
![Как да се спасим от горещото слънце в градината]( "Как да се спасим от горещото слънце в градината")
Как да се спасим от горещото слънце в градината
Слънчеви и топли дни се случват все по-често, само че същинската горещина към момента ни следва. Сега обаче дано се приготвим за лятното време и с...
UVA лъчението е виновникът за появяването на бръчки и стареенето на кожата, защото то прониква в дълбочина и разгражда еластина и колагена. То има и резултат върху епидермиса, като ни слага в заплаха от появяването на рак на кожата.
UVB лъчението може би е много по-малко в потока, само че е и много по-интензивно, като се смята даже за канцероген и в действителност е мутаген, който може да повреди ДНК-то.
И да, витамин D към момента е извънредно потребен, само че не би трябвало да забравяме, че набавяйки си го по естествения метод, е нужно да се излагаме на слънце 2-3 пъти в седмицата и то по 10 минути и в случай че въпреки всичко желаеме да стоим повече време, е добре да сме със затворени облекла, шапка и слънцезащитни кремове.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Прекомерното излагане на слънчевите лъчи обаче, крият рискове за кожата и здравето ни, като появяването на меланом, след слънчево изгаряне.
Почти във всеки дом се отглеждат растение, било то за хубост или от практична гледан точка. Запалените градинари също се стремят да от...
Също по този начин слънцето има и ултравиолетово излъчване, което се разделя на три: UVC, UVB, UVA, като при първото няма заплаха, защото атмосферата не го пропуща, само че другите две са главните виновници за изгарянията и проблемите с кожата.
Ние сме добре осведомени с меланина и по какъв начин той се натрупва и с натрупването на UV лъченията и по този метод защищава кожата от радиацията, а по този начин ние хващаме загар.
Но какви са другите лъчения?
Слънчеви и топли дни се случват все по-често, само че същинската горещина към момента ни следва. Сега обаче дано се приготвим за лятното време и с...
UVA лъчението е виновникът за появяването на бръчки и стареенето на кожата, защото то прониква в дълбочина и разгражда еластина и колагена. То има и резултат върху епидермиса, като ни слага в заплаха от появяването на рак на кожата.
UVB лъчението може би е много по-малко в потока, само че е и много по-интензивно, като се смята даже за канцероген и в действителност е мутаген, който може да повреди ДНК-то.
И да, витамин D към момента е извънредно потребен, само че не би трябвало да забравяме, че набавяйки си го по естествения метод, е нужно да се излагаме на слънце 2-3 пъти в седмицата и то по 10 минути и в случай че въпреки всичко желаеме да стоим повече време, е добре да сме със затворени облекла, шапка и слънцезащитни кремове.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ