Глюкозо-фруктозният сироп е опасен, но го има навсякъде
Всички знаем какъв брой нездравословни, пристрастяващи, и причиняващи разнообразни здравословни проблеми са бялата захар, както и другите подсладители с аспартам.
Напоследък обаче се вижда наклонност всички тези подсладители да се заместват с глюкозо-фруктозния сироп.
70 пъти по-сладък от захарта, 20 % по-евтин, той се поставя във всички опаковани десерти, сладоледи, шоколади, безалкохолни питиета. Общо взето го има съвсем на всички места и във всичко, което децата ни харесват.
Безопасен ли е обаче? Отговорът е изрично не.
Глюкозата в него изгаря бързо, или се складира в мускулите, черния дроб или мастните тъкани. Поради бързото си асимилиране, тя подтиква панкреаса да създава доста инсулин, което постоянно е обвързвано с покачването на непотребни килограми.
Черният дроб има лимитирани благоприятни условия за преправка на фруктоза, и когато тя пристигна в огромно количество, огромна част от нея се трансформира в мазнини. При опит с плъхове, хранени с огромни количества фруктоза, всички развили анемия, висок холестерол и сърдечна хипертрофия. А черният дроб бил повреден като при несъразмерна приложимост на алкохол.
Така че не се заблуждавайте от модерния подсладител, който е на всички места - даже в продуктите по диетичните щандове. Глюкозо-фруктозният сироп е извънредно рисков за хората с диабет.
Ето едно настоящо изследване по тематиката - при изключването на фруктозата от хранителния ни режим нашето тяло бързо може да смъкне насъбраните непотребни кила, а метаболизмът ни се форсира в рамките единствено на 8 дни. Това твърди проф. Жан-Варк Шварц от университета " Туро " в Калифорния, представен от " Дейли Мейл ".
Изключването на фруктозата може да пребори с изключение на свръхтеглото, още и затлъстяването на черния дроб, както и диабета - освен това без потреблението на медикаменти, сигурен е експертът.
Причината е, че подсладителят работи подло на нашето здраве и се трансформира в мазнини 19 пъти по-бързо от глюкозата.
Проф. Шварц провел проби с 40 деца, страдащи от затлъстяване и изключил фруктозата от менюто им. Само след 8 дни понижен неприятният им холестерол, кръвното налягане и равнището на кръвната захар. По време на фруктозното ограничаване се е намалило и затлъстяването на черния дроб - с 22%.
Напоследък обаче се вижда наклонност всички тези подсладители да се заместват с глюкозо-фруктозния сироп.
70 пъти по-сладък от захарта, 20 % по-евтин, той се поставя във всички опаковани десерти, сладоледи, шоколади, безалкохолни питиета. Общо взето го има съвсем на всички места и във всичко, което децата ни харесват.
Безопасен ли е обаче? Отговорът е изрично не.
Глюкозата в него изгаря бързо, или се складира в мускулите, черния дроб или мастните тъкани. Поради бързото си асимилиране, тя подтиква панкреаса да създава доста инсулин, което постоянно е обвързвано с покачването на непотребни килограми.
Черният дроб има лимитирани благоприятни условия за преправка на фруктоза, и когато тя пристигна в огромно количество, огромна част от нея се трансформира в мазнини. При опит с плъхове, хранени с огромни количества фруктоза, всички развили анемия, висок холестерол и сърдечна хипертрофия. А черният дроб бил повреден като при несъразмерна приложимост на алкохол.
Така че не се заблуждавайте от модерния подсладител, който е на всички места - даже в продуктите по диетичните щандове. Глюкозо-фруктозният сироп е извънредно рисков за хората с диабет.
Ето едно настоящо изследване по тематиката - при изключването на фруктозата от хранителния ни режим нашето тяло бързо може да смъкне насъбраните непотребни кила, а метаболизмът ни се форсира в рамките единствено на 8 дни. Това твърди проф. Жан-Варк Шварц от университета " Туро " в Калифорния, представен от " Дейли Мейл ".
Изключването на фруктозата може да пребори с изключение на свръхтеглото, още и затлъстяването на черния дроб, както и диабета - освен това без потреблението на медикаменти, сигурен е експертът.
Причината е, че подсладителят работи подло на нашето здраве и се трансформира в мазнини 19 пъти по-бързо от глюкозата.
Проф. Шварц провел проби с 40 деца, страдащи от затлъстяване и изключил фруктозата от менюто им. Само след 8 дни понижен неприятният им холестерол, кръвното налягане и равнището на кръвната захар. По време на фруктозното ограничаване се е намалило и затлъстяването на черния дроб - с 22%.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ