Проверете дали сте психически стабилен човек
Всички компликации и проблеми в живота ни вършат по-силни. Да останеш оптимист и да умееш да контролираш живота си, са единствено част от нещата, върху които би трябвало да работим всеки ден. Мислите ли, че сте душевен мощен човек? Проверете сами благодарение на Еми Морин, психотерапевт и специалист по прочувствена непоклатимост:
1. Поддържате баланс в страстите и логиката
Не става въпрос кое е водещо за вас - страстите или здравия разсъдък. Важното е да ги държите в баланс и ясно да виждате по кое време страстите надвиват над логиката при взимане на решения.
2. Използвате времето си продуктивно
Всеки има хиляди извинения за какво не е приключил нещо както би трябвало. Психически мощните хора се концентрират върху това, което желаят и не губят времето си в безмислени действия.
3. Адаптирате се към промени
Животът непрекъснато ни сервира промени и от време на време е мъчно да се нагодим към новите условия. Силните хора се концентрират върху умеенето да се оправят с бързо изменящата се действителност.
4. Изправяте се пред страховете си
Повечето хора заобикалят страховете си, други се пробват да се изправят против тях, единствено с цел да наподобяват добре пред останалите. Силните хора няма какво да потвърждават. Те преодоляват страховете, които им пречат да се трансфорат в по-добрата си версия.
5 метода да изградим мощна душeвност
Притежаваме ли нужната устойчивост, с цел да се оправяме с проблемите? Можем ли да преодолеем загубите и да излезем от тях с високо вдигн...
Прочети повече
5. Учите се от грешките си
Психически устойчивите хора не се пробват да оправдават дейностите си или да крият грешките си от другите.
6. Намирате баланс сред това, което сте и това, което желаете да бъдете
Приемате се такива каквито сте сега, само че не преставате да работите върху себе си и ставате все по-добри.
7. Радвате се на непознатия триумф
Знаете по какъв начин да работите с хора. Успехът на другите не ви прави завистливи или ревностни. Напротив, радвате се на непознатите благополучие и триумф.
8. Стараете се да подобрявате качествата си, а не да ги демонстрирате
Като цяло, хората са склонни да търсят утвърждението на другите. Психически мощните хора се концентрират върху личните си качества и не търсят самопризнание.
9. Искрени сте
Честни сте със себе си. Действията ви в никакъв случай не опонират на думите.
Жените оцеляват по-добре от мъжете при заболявания, епидемии и апетит
Жените надживяват мъжете в съвсем всички популации през днешния ден, а ново изследване допуска, че това може да се дължи на обстоятелството, че те са по-уст...
Прочети повече
10. Отговорни сте за дейностите си
Психическата непоклатимост не е гаранция за липса на неточности. Вие също грешите, само че се учите от тях и вървите напред.
11. Гледате на компликациите като на нови благоприятни условия
Всяко затруднение и всеки проблем, които срещате, са просто една нова опция за израстване.
12. Благодарни сте
Вместо да желаете от ден на ден и повече, вярвате, че получавате повече в сравнение с ви е нужно и сте признателни за това.
13. Изправяте се, откакто сте паднали
Провалът за вас не е краят на пътя, а началото на нов. Вярвате, че пътят, който сте избрали, най-сетне ще ви докара до триумф.
14. Вие сте оптимистичен реалист
Определено сте оптимист. Когато се изправите пред компликации, се надявате на най-хубавото, само че в това време седите крепко стъпили на земята.
Истината е, че съм мощна, само че изтощена
Силата е в това да вярвате в любовта, когато сте познали тъгата. Тя е тук и изтрива сълзите ви, с цел да не разбере никой, че сте плакала...
Прочети повече
15. Работите върху минусите си
Хората са склонни да крият уязвимите си места. Вие не се страхувате да разкриете пред себе си най-големите си недостатъци и да работите над тях.
16. Не се ядосвате на дреболии
Естествено е да стремите към съвършенство, само че знаете, че няма смисъл да се гневите на дребни неща - изключително на други хора.
17. Готови сте да решавате проблеми
Някои хора се оплакват от проблемите си и се ядосват на дребни неща. Вие просто се захващате и ги решавате.
18. Винаги сте подготвени да учите
Нов ден, нов човек, ново прекарване - всичко това е просто една опция да научите нещо ново. Каквото и да ви сервира животът, вие постоянно сте подготвени бързо да учите.
Източник: Business Insider
Още от ЛЮБОПИТНО:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори
1. Поддържате баланс в страстите и логиката
Не става въпрос кое е водещо за вас - страстите или здравия разсъдък. Важното е да ги държите в баланс и ясно да виждате по кое време страстите надвиват над логиката при взимане на решения.
2. Използвате времето си продуктивно
Всеки има хиляди извинения за какво не е приключил нещо както би трябвало. Психически мощните хора се концентрират върху това, което желаят и не губят времето си в безмислени действия.
3. Адаптирате се към промени
Животът непрекъснато ни сервира промени и от време на време е мъчно да се нагодим към новите условия. Силните хора се концентрират върху умеенето да се оправят с бързо изменящата се действителност.
4. Изправяте се пред страховете си
Повечето хора заобикалят страховете си, други се пробват да се изправят против тях, единствено с цел да наподобяват добре пред останалите. Силните хора няма какво да потвърждават. Те преодоляват страховете, които им пречат да се трансфорат в по-добрата си версия.
5 метода да изградим мощна душeвност
Притежаваме ли нужната устойчивост, с цел да се оправяме с проблемите? Можем ли да преодолеем загубите и да излезем от тях с високо вдигн...
Прочети повече
5. Учите се от грешките си
Психически устойчивите хора не се пробват да оправдават дейностите си или да крият грешките си от другите.
6. Намирате баланс сред това, което сте и това, което желаете да бъдете
Приемате се такива каквито сте сега, само че не преставате да работите върху себе си и ставате все по-добри.
7. Радвате се на непознатия триумф
Знаете по какъв начин да работите с хора. Успехът на другите не ви прави завистливи или ревностни. Напротив, радвате се на непознатите благополучие и триумф.
8. Стараете се да подобрявате качествата си, а не да ги демонстрирате
Като цяло, хората са склонни да търсят утвърждението на другите. Психически мощните хора се концентрират върху личните си качества и не търсят самопризнание.
9. Искрени сте
Честни сте със себе си. Действията ви в никакъв случай не опонират на думите.
Жените оцеляват по-добре от мъжете при заболявания, епидемии и апетит
Жените надживяват мъжете в съвсем всички популации през днешния ден, а ново изследване допуска, че това може да се дължи на обстоятелството, че те са по-уст...
Прочети повече
10. Отговорни сте за дейностите си
Психическата непоклатимост не е гаранция за липса на неточности. Вие също грешите, само че се учите от тях и вървите напред.
11. Гледате на компликациите като на нови благоприятни условия
Всяко затруднение и всеки проблем, които срещате, са просто една нова опция за израстване.
12. Благодарни сте
Вместо да желаете от ден на ден и повече, вярвате, че получавате повече в сравнение с ви е нужно и сте признателни за това.
13. Изправяте се, откакто сте паднали
Провалът за вас не е краят на пътя, а началото на нов. Вярвате, че пътят, който сте избрали, най-сетне ще ви докара до триумф.
14. Вие сте оптимистичен реалист
Определено сте оптимист. Когато се изправите пред компликации, се надявате на най-хубавото, само че в това време седите крепко стъпили на земята.
Истината е, че съм мощна, само че изтощена
Силата е в това да вярвате в любовта, когато сте познали тъгата. Тя е тук и изтрива сълзите ви, с цел да не разбере никой, че сте плакала...
Прочети повече
15. Работите върху минусите си
Хората са склонни да крият уязвимите си места. Вие не се страхувате да разкриете пред себе си най-големите си недостатъци и да работите над тях.
16. Не се ядосвате на дреболии
Естествено е да стремите към съвършенство, само че знаете, че няма смисъл да се гневите на дребни неща - изключително на други хора.
17. Готови сте да решавате проблеми
Някои хора се оплакват от проблемите си и се ядосват на дребни неща. Вие просто се захващате и ги решавате.
18. Винаги сте подготвени да учите
Нов ден, нов човек, ново прекарване - всичко това е просто една опция да научите нещо ново. Каквото и да ви сервира животът, вие постоянно сте подготвени бързо да учите.
Източник: Business Insider
Още от ЛЮБОПИТНО:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ