Петте лесни стъпки на д-р Майкъл Мозли могат да ви помогнат да се откажете завинаги от нездравословната храна
Всички сме повече от наясно какъв брой пристрастяваща може да бъде нездравословната храна. Но от време на време ви се коства, че няма нищо по-хубаво от огромен, апетитен бургер, когато сте имали тежък работен ден.
Но в действителност е по-добре да подхранвате и захранвате тялото си с добрина и доктор Майкъл Мозли, който разпространява бързата диета 800, показа по какъв начин вие, да, можете да се откажете от нездравословната храна вечно. Да, мъчно е, само че ще си благодарите и ще почувствате големи изгоди за здравето. Ако отслабването е вашата цел, тогава сигурно ще го забележите, в случай че нездравословната храна е нещо, което постоянно консумирате. Ако задачата ви е изцяло здраве, ще забележите, че се чувствате доста по-добре за изненадващо къс интервал от време.
Вкусът на богати, ултра-преработени храни може да бъде сложен за отричане - само че храни, които са питателни могат да имат също толкоз добър усет и са доста по-добри за вас. По време на епизод на ITV, доктор Мозли сподели: „ Има нещо в нездравословната храна,...
Прочетете целия текст »
