Всички обичаме да демонстрираме красива кожа през лятото: дъбена, сатенена,

Всички обичаме да демонстрираме красива кожа през лятото: дъбена, сатенена, хидратирана... и здрава. Защото, макар че слънцето е съдружник на нашето здраве както физическо, по този начин и психическо, само че също по този начин е правилно, че радиацията и по-специално УВ лъчите или ултравиолетовите лъчи могат да навредят на кожата ни. 

Искате ли да получите този съвършен загар, без да рискувате кожата си? Ами продължете да четете...

Защо получаваме кафява кожа?

Меланинът е пигмент, създаден от меланоцити, кафези, които се намират в епидермиса. И не е нищо повече от отбрана на нашето тяло с цел да защитим освен кожата, само че и косата от въздействието на УВ слънчевите лъчи.

Меланинът се натрупва към кожните кафези, с цел да ги защищити от вероятни разновидности които УВ лъчите могат да причинят. 
Как да се оправим с луничките през лятото
Луничките са чаровни и ни напомнят детството и приказката за Пипи Дългото чорапче. Ако обаче не харесвате лицето и деколтето си с тях,...

Виждате ли, да имате красива кожа през лятото с оня драгоценен златист цвят който обичате и който ви облагодетелства толкоз, не е нито повече нито по-малко от отбрана. 

За да получите съвършен загар, не е нужно да се слънчеви бани всеки ден. Всъщност тенът ви ще бъде по-интензивен и хубав, в случай че редувате слънчевите сесии. Защо? Защото е потвърдено, че меланоцитите лишават 48-часов цикъл, с цел да генерират меланин. 

Основни препоръки, които би трябвало да знаете:

- Избягвайте най-суровите слънчеви часове, т.е. не се излагайте сред 11:00 и 16:00, когато УВ лъчите удрят най-силно. (Също по този начин, когато е най-горещо)

- Ексфолирайте кожата си един път седмично. Какво извличаме от това? Ние оксидираме клетките на нашата кожа с О2, оказваме помощ им да се регенерират и усъвършенстват микроциркулацията, като по този метод ги поддържат по-активни и продуктивни. Също по този начин предотвратяваме тяхното стареене. 
Домашна маска за лице с плодове
Получаването на красива кожа не е елементарно и поддържането й в положително положение става по-сложно с течение на годините. Плодовете са освен...

- Опитайте се да ядете храни богати на каротини - естествено вещество, намиращо се в доста храни, които безусловно „ вършат “ меланин. Най-известни са морковите, само че доматите, тиквата, броколите, мангото и папаята също съдържат доста каротини. 

- Не забравяйте да подновите използването на защитния крем. Всички го вършим, нали? Обличаме протектора до момента в който стигнем до плажа, само че по-късно се къпем и не го слагаме още веднъж, оставяйки кожата незащитена. 

- Носенето на съвършен загар  не значи превозване на часове и часове на слънце. С час и половина или два най-вече експозиция е задоволително.

- Изсушете се добре след всяко къпане. Водните капчици са микролупи, които умножават резултата на УВ лъчите върху кожата. Избършете се с мека забрадка, изключително върху лицето, деколтето и раменете.

Следвайте тези препоръки и се насладете на съвършен загар и здрава кожа в цялостен баланс.

Още от ЛЮБОПИТНО: