Тайните за млада и здрава кожа: Прости правила за поддръжка
Всички ние желаеме да имаме красива и млада кожа, а методите да реализираме това към този момент са многочислени. Освен на поддържането на здравословен метод на живот посредством вярна храна, физическа интензивност и хидратация, можем да наблегнем и на верните артикули за грижа.
Стресът, умората, небалансираното хранене и всевъзможни външни фактори въздействат върху външния тип на кожата, като бързо я състаряват. За да остане кожата ви по-дълго млада и привлекателна, би трябвало прецизно да спазвате редица значими правила, които на пръв взор може да не наподобяват толкоз маловажни, само че в действителност дават отлични резултати.
В тази публикация сме ви подготвили един лист със препоръки, които обезпечено ще подкрепят за това да запазите кожата си сияйна през годините. Нека забележим кои са те:
Почистване на кожата
Всеки знае за това, само че не всеки осъзнава нуждата на процедурата. Изключително значимо е да минавате лицето и шията с памучен тампон, навлажнен с почистващ лосион или мляко два пъти дневно - заран и вечер. Това освен ще почисти кожата от нечистотия, само че ще я хидратира и подхрани с потребни субстанции.
Тонизиране
Тази процедура се прави незабавно след почистването. Използват се тонизиращи лосиони. С тяхна помощ остатъците от сапун или други артикули ще бъдат отстранени, порите ще бъдат почистени и хидратирани, а тонусът на кожата ще се увеличи.
Пилинг
Пилингът отстранява мъртвите кожни кафези и ускорява регенеративните процеси. Повърхността на кожата става равна, гладка и сияйна. Тази процедура ще помогне за разчистване на кожата от отрови. Важен миг е да изберете верния пилинг артикул, който е подобаващ за вашия вид кожа. За мазна кожа е по-добре да избирате меки ексфолианти с дребни частици на основата на глина и салицилова киселина, а за суха и сензитивна – гелове и пилинг кремове.
Хидратация
Никога не би трябвало да забравяте за този значим аспект при грижата за кожата. Хидратацията е това, което я прави гладка, свежа и красива. Изключение прави кожата, която е склонна към акне, в който случай несъмнено би трябвало да се консултирате с кожен лекар.
Масаж
Масажът ще придаде на кожата прохлада и разтегливост. Трябва да се прави вечер, след нанасяне на ежедневния ви хидратиращ крем. Леките потупващи придвижвания от носа към бързите и изпод нагоре ще укрепят лицевите ви мускули.
Защита от слънце
Този фактор е доста значим в процеса по опазване на младостта на кожата. Излагането на ултравиолетова радиация води до бръчки, петна, сухота и даже може да аргументи рак на кожата. В този случай специфичните слънцезащитни артикули работят като предпазен сътрудник. Освен това не би трябвало да пренебрегвате шапките с необятна външна страна, които покриват освен лицето, само че и шията, раменете и деколтето от слънцето.
Правилно хранене и прекъсване на тютюнопушенето
Пушенето понижава равнището на еластин и колаген в кожата и свива кръвоносните съдове, което води до дефицит на О2 и хранителни субстанции в кожата. Правилното хранене също не е за занемаряване, заради което ви предлагаме да включите банкет на доста плодове и зеленчуци в менюто си.
Стресът, умората, небалансираното хранене и всевъзможни външни фактори въздействат върху външния тип на кожата, като бързо я състаряват. За да остане кожата ви по-дълго млада и привлекателна, би трябвало прецизно да спазвате редица значими правила, които на пръв взор може да не наподобяват толкоз маловажни, само че в действителност дават отлични резултати.
В тази публикация сме ви подготвили един лист със препоръки, които обезпечено ще подкрепят за това да запазите кожата си сияйна през годините. Нека забележим кои са те:
Почистване на кожата Всеки знае за това, само че не всеки осъзнава нуждата на процедурата. Изключително значимо е да минавате лицето и шията с памучен тампон, навлажнен с почистващ лосион или мляко два пъти дневно - заран и вечер. Това освен ще почисти кожата от нечистотия, само че ще я хидратира и подхрани с потребни субстанции.
Тонизиране
Тази процедура се прави незабавно след почистването. Използват се тонизиращи лосиони. С тяхна помощ остатъците от сапун или други артикули ще бъдат отстранени, порите ще бъдат почистени и хидратирани, а тонусът на кожата ще се увеличи.
Пилинг
Пилингът отстранява мъртвите кожни кафези и ускорява регенеративните процеси. Повърхността на кожата става равна, гладка и сияйна. Тази процедура ще помогне за разчистване на кожата от отрови. Важен миг е да изберете верния пилинг артикул, който е подобаващ за вашия вид кожа. За мазна кожа е по-добре да избирате меки ексфолианти с дребни частици на основата на глина и салицилова киселина, а за суха и сензитивна – гелове и пилинг кремове.
Хидратация
Никога не би трябвало да забравяте за този значим аспект при грижата за кожата. Хидратацията е това, което я прави гладка, свежа и красива. Изключение прави кожата, която е склонна към акне, в който случай несъмнено би трябвало да се консултирате с кожен лекар.
Масаж Масажът ще придаде на кожата прохлада и разтегливост. Трябва да се прави вечер, след нанасяне на ежедневния ви хидратиращ крем. Леките потупващи придвижвания от носа към бързите и изпод нагоре ще укрепят лицевите ви мускули.
Защита от слънце
Този фактор е доста значим в процеса по опазване на младостта на кожата. Излагането на ултравиолетова радиация води до бръчки, петна, сухота и даже може да аргументи рак на кожата. В този случай специфичните слънцезащитни артикули работят като предпазен сътрудник. Освен това не би трябвало да пренебрегвате шапките с необятна външна страна, които покриват освен лицето, само че и шията, раменете и деколтето от слънцето.
Правилно хранене и прекъсване на тютюнопушенето
Пушенето понижава равнището на еластин и колаген в кожата и свива кръвоносните съдове, което води до дефицит на О2 и хранителни субстанции в кожата. Правилното хранене също не е за занемаряване, заради което ви предлагаме да включите банкет на доста плодове и зеленчуци в менюто си.
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ