10 плода, които помагат да се сбогуваш с коремните мазнини
Всички мечтаем за плосък, стегнат стомах, само че истината е, че това не става нито за ден, нито единствено с коремни преси. Храната, която избираме, играе основна роля – изключително когато става дума за плодовете, които слагаме в купата си всяка заран.
Според Healthshots, натрупването на коремни мазнини е резултат от композиция от фактори – преяждане, липса на придвижване, стрес, хормонален дисбаланс и даже генетика.
Диетоложката Арчана С. изяснява, че храни с доста калории, само че малко хранителни субстанции, са главен провинен. Освен това стресът покачва равнищата на кортизол – хормон, който подтиква натрупването на мазнини в региона на корема.
iStock/Getty Images
Добрата вест? Някои плодове могат да ти оказват помощ да върнеш салдото и да стимулираш метаболизма си по натурален метод. Нито един плод няма да „ стопи “ мазнините незабавно. Но когато ги включиш постоянно в менюто си, съчетаеш ги с придвижване и малко повече успокоение, резултатите идват естествено.
Вижте в галерията ни 10-те най-полезни плода за по-плосък стомах съгласно специалистите:
Според Healthshots, натрупването на коремни мазнини е резултат от композиция от фактори – преяждане, липса на придвижване, стрес, хормонален дисбаланс и даже генетика.
Диетоложката Арчана С. изяснява, че храни с доста калории, само че малко хранителни субстанции, са главен провинен. Освен това стресът покачва равнищата на кортизол – хормон, който подтиква натрупването на мазнини в региона на корема.
iStock/Getty Images Добрата вест? Някои плодове могат да ти оказват помощ да върнеш салдото и да стимулираш метаболизма си по натурален метод. Нито един плод няма да „ стопи “ мазнините незабавно. Но когато ги включиш постоянно в менюто си, съчетаеш ги с придвижване и малко повече успокоение, резултатите идват естествено.
Вижте в галерията ни 10-те най-полезни плода за по-плосък стомах съгласно специалистите:
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ