10 съвета как да спрем досадното хълцане
Всеки знае какъв брой досадно и какъв брой настойчиво може да бъде хълцането. Да не приказваме в какви конфузни обстановки може да ни въвлече. Представете си единствено: имате значима презентация, всички шефове и значими клиенти на компанията са вперили взор във вас, аха да започнете с представянето на брилянтно квалифицирания план и тогава… Или вечеря, на която ще се запознаеш с родителите на гаджето си. Или… е, представихте си към този момент, сигурен съм. Неприятна работа!
Когато изчезне единствено след няколко минути, е елементарно. Наистина неприятно става, когато часове наред тази упорита скука не стопира да ни мъчи.
Какво в действителност съставлява хълцането? Справка с дебелите книги ни осведоми, че то се дължи на неконтролируемо редуциране на диафрагмата – мускулът, който разделя гръдния панер от коремната празнина и контролиращ дишането ни.
Причините за появяването на хълцане могат да бъдат най-различни: преяждане или бързо хранене, консумация на алкохол или газирани питиета, внезапни температурни промени, прочувствен стрес, неспокойствие, сезонна алергия.
За благополучие, в множеството случай хълцането минава от единствено себе си, макар че в извънредно редки случаи се постанова и здравна интервенция. Обикновено хората прибягват до разнообразни домашни решения на този скучен проблем. Днес събрахме 10 от най-ефективните способи за справяне с хълцането.
1. Хълцане против залог
Започваме с един много занимателен и обичан на американските лекари трик – те поучават да се направи залог против пари с индивида, който хълца. Ако продължи да хълца, индивидът ще би трябвало да си заплати. Според медиците оттатък океана, номерът работил безотказно.
2. Запушете си ушите
Странен, само че ефикасен метод да се справите с хълцането, е като запушите ушите с пръсти. За още по-сигурен резултат експертите даже предлагат да изпиете чаша вода, до момента в който сте със запушени уши. Според учените по този начин оказвате въздействие върху нервните окончания в ушите, а оттова на блуждаещия нерв – основния провинен за появяването на досадния признак.
3. Лъжица лимонен сок или оцет
Чаена лъжичка лимонен сок, оцет или различен кисел сок ще ви избави от неприятното хълцане. Може да добавите и малко захар към течността, с цел да извършите „ напитката “ най-малко малко по-вкусна. Както се споделя, пийте докрай!
4. Изплезете се
Вероятно това е единственият случай, в който плезенето на публично място не би трябвало да се смята за непочтено. Този способ подтиква блуждаещия нерв (виж точка 9) и спазмите на диафрагмата, като по този начин ви оказва помощ да се справите с казуса, наименуван хълцане. За по-голям резултат може да издърпате леко езика си с пръсти.
5. Вода с лед
Гаргара с вода с кубчета лед е следващият изпитан способ за избавяне от хълцането. Внимавайте да не погълнете някое от ледените кубчета или още по-лошо – да се задавите с тях. Въпреки, че по този метод ще извършите точка 5 от нашия лист.
6. Изплашете се
Започнахте да хълцате след ненадейно неспокойствие? Предизвикайте си нова страст, с цел да го спрете. Ако към вас има другари, задачата е лесна – просто ги помолете да ви изплашат, когато не очаквате. Ако сте сами – пробвайте се да се стреснете, като видите нещо ужасно, да вземем за пример. Уплахата провокира стесняване на диафрагмата, което оказва помощ за прекъсване на хълцането.
7. Задръжте дъха си
Ако нямате на разположение вода или лимон, пробвайте да задържите дъха си за 10 секунди. Повторете това упражнение няколко пъти, само че не прекалявайте.
8. Захар
Изяждането на чаена лъжичка захар е изпитан във времето способ за справяне с хълцането. Доказано е, че оказва помощ при 9 от 10 индивида. За по-сигурен резултат задръжте захарта в устата си за известно време. Така поглъщането ѝ ще е по-лесно.
2. Пийте вода от другата страна на чашата
Изглежда комплицирано, само че не е. Напълнете чаша с вода на половина, поставете я на масата и се наведете над нея, до момента в който брадичката ви застане пред чашата. Отпийте няколко глътки по този метод и хълцането незабавно ще изчезне.
1. Книжен плик
Това е остарял трик и, както мнозина се кълнат, оказва помощ безотказно. Вземете хартиена торбичка, вдишайте и издишайте в нея към 10 пъти. Според препатилите резултатът е по-голям, в случай че дишате бързо. Обяснението на този способ е просто – когато дишате в книжен плик, кръвта ви се насища с въглероден диоксид, вследствие на което диафрагмата се успокоява.
