Преди или след закуска да си мием зъбите – ето отговора на зъболекарите
Всеки знае, че би трябвало да миете зъбите си два пъти дневно. Но малко на брой могат да отговорят на въпроса по кое време тъкмо е належащо да си миете зъбите заран – преди закуска или по-късно.
Специалистите даже организираха изследване: схванаха по кое време самите зъболекари мият зъбите си. Оказа се, че множеството правят процедурата след закуска.
В края на краищата точно тогава в устата се натрупват части храна, които би трябвало да бъдат отстранени.
Проучване на Medicover Stomatologia откри, че цели 78,8% от зъболекарите мият зъбите си след закуска, 12,2% преди закуска и още 10% преди и по-късно.
Лекарите обясниха, че е належащо зъбите да се мият след хранене, защото по този метод можем да премахнем частиците, които служат за храна на кариозните бактерии. А миенето на зъбите след закуска може да обезврежда киселинната реакция.
Но не всичко е толкоз ясно. Ако обичате сок или кисели плодове за закуска, по-добре е да си измиете зъбите преди хранене. Тъй като флуоридът, който е върху зъбния гланц, го прави по-устойчив на киселини, които се намират в плодовете. По този метод миенето на зъбите ще ви помогне да подготвите зъбите си.
Експертите дадоха отговор и на въпроса дали е належащо да се употребява електрическа четка за зъби или елементарна ще свърши работа. Почти половината (48,8%) от зъболекарите употребяват елементарна четка за зъби, до момента в който 46% употребяват електрическа четка за зъби. От тях 29% употребяват звукови модели, 17% употребяват магнитни. Никой от участниците в изследването не употребява четка с корав косъм./Zdrave.to
