3 често срещани храни и напитки, които са токсични за кожата
Всеки знае, че това, което яде и пие, може да повлияе на цялостното здраве, само че знаете ли, че някои храни и питиета могат да бъдат токсични за кожата? Прекалено многото захар да вземем за пример може да провокира инфектиране и да докара до прибързано стареене, а алкохолът може да дехидратира кожата и да я направи по-податлива на увреждания, написа struma.bg. В тази обява в блога ще разгледаме от близко три постоянно срещани храни и питиета, които са токсични за кожата.
1. Захар
Всички знаем, че прекомерното количество захар е нездравословно за талията ни, само че знаете ли, че тя е нездравословна и за кожата ни? Захарта предизвиква инфектиране в организма, което може да докара до прибързано стареене. Освен това потреблението на захар може да провокира развой, наименуван гликиране, който поврежда колагена и еластина – два значими протеина, които поддържат кожата млада и здрава. Ако желаете да подобрите здравето на кожата си, най-добре е да намалите потреблението на сладки храни и питиета.
2. Алкохол
Много хора се любуват на чаша вино или коктейл понякога, само че постоянното пиянство на алкохол може да бъде токсично за кожата. Алкохолът е диуретик, което значи, че кара тялото да губи вода. Когато тялото е обезводнено, кожата става суха и набръчкана. Освен това потреблението на алкохол може да докара до разширение на кръвоносните съдове в лицето, което води до зачервяване и зацапване. Ако желаете кожата ви да наподобява по най-хубавия метод, най-добре е да ограничите приема на алкохол.
3. Кафе
Кафето е една от най-популярните питиета в света, само че е и една от най-изсушаващите – и освен тъй като е диуретик. Кафето също по този начин е с високо наличие на киселини, което може да отнеме естествените масла от кожата. Това може да докара до изсушаване, лющене и даже бръчки. Ако желаете да подобрите здравето на кожата си, най-добре е да намалите кафето или да преминете на безкофеиново. За да запазите кожата си в най-хубавия тип, най-добре е да ограничите приема на тези три храни. Вместо това се концентрирайте върху потреблението на доста плодове, зеленчуци и здравословни мазнини, които са чудесни за кожата!
1. Захар
Всички знаем, че прекомерното количество захар е нездравословно за талията ни, само че знаете ли, че тя е нездравословна и за кожата ни? Захарта предизвиква инфектиране в организма, което може да докара до прибързано стареене. Освен това потреблението на захар може да провокира развой, наименуван гликиране, който поврежда колагена и еластина – два значими протеина, които поддържат кожата млада и здрава. Ако желаете да подобрите здравето на кожата си, най-добре е да намалите потреблението на сладки храни и питиета.
2. Алкохол
Много хора се любуват на чаша вино или коктейл понякога, само че постоянното пиянство на алкохол може да бъде токсично за кожата. Алкохолът е диуретик, което значи, че кара тялото да губи вода. Когато тялото е обезводнено, кожата става суха и набръчкана. Освен това потреблението на алкохол може да докара до разширение на кръвоносните съдове в лицето, което води до зачервяване и зацапване. Ако желаете кожата ви да наподобява по най-хубавия метод, най-добре е да ограничите приема на алкохол.
3. Кафе
Кафето е една от най-популярните питиета в света, само че е и една от най-изсушаващите – и освен тъй като е диуретик. Кафето също по този начин е с високо наличие на киселини, което може да отнеме естествените масла от кожата. Това може да докара до изсушаване, лющене и даже бръчки. Ако желаете да подобрите здравето на кожата си, най-добре е да намалите кафето или да преминете на безкофеиново. За да запазите кожата си в най-хубавия тип, най-добре е да ограничите приема на тези три храни. Вместо това се концентрирайте върху потреблението на доста плодове, зеленчуци и здравословни мазнини, които са чудесни за кожата!
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ