Всеки знае, че дълго време без спиране, прекарано зад волана,

Всеки знае, че дълго време без прекъсване, прекарано зад кормилото , понижава концентрацията и реакцията по време на шофиране.  Въпреки това, малко хора осъзнават по кое време умората се трансформира от нищожно стеснение в сериозна заплаха за сигурността. Колко време обаче може да се кара без прекъсване и какви признаци демонстрират потребността от отмора.
Прочетете още
Как да разберете по кое време е време да спрете?

Съвременните електрически коли са способни да изминават големи дистанции с едно зареждане – някои модели изминават до 600-700 км без прекъсване.  Хибридите и колите с мотори с вътрешно горене могат да изкарат даже по-далеч.  Въпреки това е значимо водачите да помнят - даже и най-издръжливият автомобил не може да размени човешката зоркост, а умората зад кормилото може да докара до трагични последствия.

Едно от най-критичните състояния  е „ микросънят “ – къс интервал на заспиване за няколко секунди.  При скорост от 90 км/ч автомобилът може да измине до 400 метра без надзор през това време.

Умората понижава концентрацията, забавя времето за реакция и утежнява способността за управление на изискванията на придвижване. Шофьорът стартира да  вижда по-лошо трудностите, реагира по-бавно на пътните знаци и губи чувство за отдалеченост.  Не случайно „ умората на водача “ често се съпоставя със положение на алкохолно замайване.

Предупредителни знаци:

постоянно прозяване и чувство за тежест в клепачите;

неконтролируемо кимане с глава, затруднено поддържане на главата изправена;

пропуски в паметта - неспособност да си спомните по какъв начин е бил изминат последният сектор от пътуването;

колата се отклонява от платното, става мъчно да се поддържа траекторията.

Ако почувствате някой от тези признаци, до момента в който сте зад кормилото,  би трябвало неотложно да спрете  и да починете.

Какви ограничавания са планувани в закона?

Ограничения във времето за ръководство има единствено за водачи на товарни коли и рейсове – 8 часа. Няма такива разпореждания за водачите на леки коли, което обаче не е значи, че не би трябвало да спирате за отмора. Затова лекари и специалисти напомнят, че  максималното непрестанно време на ръководство е 4,5 часа , след което е нужна отмора от най-малко 45 минути (може да се раздели на две елементи: 15 минути и по-късно 30 минути).

Общото време за ръководство дневно е 9 часа (в изключителни случаи се позволяват 10 часа, само че не повече от два пъти седмично).  Тези стандарти се основават на физиологичните характерности на човек  и оказват помощ да се избегне претоварването.

Какво разстояние можете да изминете за един ден?

При междинна скорост 90 км/ч безвредното на ден разстояние е 800-900 км. Ако маршрутът е по-дълъг,  целесъобразно е пътуването да се раздели на два дни и да се спре за нощувка в хотел.  Лека закуска, пиянство на кафе или извършения могат да ви оказват помощ да се ободрите и да стигнете безвредно до местоназначението си.

За да извършите пътуването си допустимо най-удобно и безвредно,  следвайте следните рекомендации:

планирайте спирките си предварително;

наспивайте се добре преди пътуването;

проветрете вътрешността - чистият въздух оказва помощ да останете нащрек;

правете извършения за загряване по време на почивките;

при първите признаци на отмалялост незабавно намерете място за отмора.