Всеки от нас започва новата година с гръмки обещания за

Всеки от нас стартира новата година с гръмки обещания за " по-добро аз ", само че те се провалят прекомерно, прекомерно бързо. Причината за това е елементарна - измененията, които желаеме, са прекомерно фрапантни. 

Но в случай че въпреки всичко желаеме в действителност да сме по-добра версия на себе си, не е нужно да вършим от раз 5 минути планк или да минем на кето още от 1 януари. Предлагаме ви някои хрумвания, с които ще се почувствате по-добре, по-бързо и без прекалено много старания. Вижте ги в галерията ни!