Да се научим да прощаваме
Всеки от нас рано или късно се сблъсква с засегнатост, изменничество или оскърбление. Обидите постоянно не разрешават на хората да се любуват на живота, да основават и да мечтаят, поради невъзможността да се отърсят от тежестта на разочарованието, написа ABC Fact.
Защо е мъчно хората да простят?
Мнозина имат вяра, че когато простят някому, те му разрешават да злоупотреби още веднъж или пък, че погазват правилата и достолепието си, че прошката ги прави уязвими.
Много е значимо да разберем, че ние не прощаваме за доброто на причинителя, а за самите себе си. Правим това, с цел да се отървем от тежкото задължение на отвращение и засегнатост. Като се освободим от този товар, ще можем още веднъж да дишаме с цялостни гърди.
Пазената с години засегнатост може да накара човек да се усеща като жертва. Такива усеща провокират нездравословни страсти. Човек се затваря в себе си и болката последователно го гълтам.
Защо е значимо да се научим да прощаваме
Много медицински проучвания потвърждават, че съществува директна връзка сред способността да се прощава и здравето на човек. Хроничният яд, да вземем за пример, поддържа тялото в непрекъснато напрежение, което неподходящо визира сърдечния темп, здраве и имунитет. В резултат на тези промени рискът от развиване на меланхолия, сърдечно-съдови болести и диабет се усилва, без да се броят и редица други неприятни последици.
А способността да простите доста понижава равнището на стрес, тревога, меланхолия и ви разрешава да изграждате нови приятни и здрави взаимоотношения с хората, успокоява сърдечния темп, контролира кръвното налягане, обезврежда физическата болежка, усъвършенства съня и така нататък. Според статистиката прошката разрешава на човек да се възвърне по-бързо, откакто страда от възмущение.
Докато не се научим да прощаваме, ще страдаме доста повече от нашия оскърбител. Емоциите, които ни вълнуват, могат да станат толкоз неконтролируеми, че да стартират да дирижират отношенията с околните ни. Ако сме в положение да извиним, ще можем в действителност да се отървем от прочувствената болежка и гняв и да живеем един свободен, благополучен живот, наслаждавайки се на в действителност красивите неща.
Прочетете целия материал на уеб страницата на Мениджър Нюз.
