Как изглеждат 200 калории от различни храни и защо е важно не само колко, но и какво ядете
Всеки желае да има добре завършено тяло и обикновено тегло и нерядко се подлага на специфични хранителни режими, с цел да го реализира.
Средностатистическият възрастен човек има потребност от 2000-2500 калории дневно, като цифрата зависи от изразходваната сила.
Thinkstock
От уеб страницата WiseGEEK са създали поредност от фотоси, в която показват образно по какъв начин наподобяват 200 калории от разнообразни хранителни артикули, които сме привикнали да похапваме в всекидневието си.
Сред тях има както здравословни, по този начин и не напълно здравословни, споделяме с вас част от тях, а останалите можете да видите в новата ни изложба .
Thinkstock
Вижте галерията и се замисляйте всякога, когато предпочетете шепа чипс или солети, вместо ябълка. Винаги избирайте храни с по-голям размер и по-малко калори.
Така или другояче чувствтвото за задоволеност идва от физическото напълване на стомаха,а не от постигане на избран брой калории.
>>> Към галерията >>>
Средностатистическият възрастен човек има потребност от 2000-2500 калории дневно, като цифрата зависи от изразходваната сила.
Thinkstock От уеб страницата WiseGEEK са създали поредност от фотоси, в която показват образно по какъв начин наподобяват 200 калории от разнообразни хранителни артикули, които сме привикнали да похапваме в всекидневието си.
Сред тях има както здравословни, по този начин и не напълно здравословни, споделяме с вас част от тях, а останалите можете да видите в новата ни изложба .
Thinkstock Вижте галерията и се замисляйте всякога, когато предпочетете шепа чипс или солети, вместо ябълка. Винаги избирайте храни с по-голям размер и по-малко калори.
Така или другояче чувствтвото за задоволеност идва от физическото напълване на стомаха,а не от постигане на избран брой калории.
>>> Към галерията >>>
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ