Най-силното оръжие за манипулация в токсичните връзки
Всеки един от нас може да опише история от личния си живот или споделена от другар за токсична връзка с прочувствен манипулатор.
Подобни връзки са описвани като поредност от възходи и падения, които в последна сметка водят до загуба на религия в самите себе си. Жертвата на сходни връзки дълго време се заблуждава, че „ щом обича, всичко е наред, че компромисът в една връзка е нещо наложително “, до момента в който изцяло изцедена най-сетне намира сили да постави край и да си тръгне.
Пристрастяването към сходен вид връзки, без значение дали са платонични, сантиментални, фамилни и професионални до известна степен се дължи на ниска самокритика съгласно психолога доктор Били Гордън. Заради своята мъчителна нерешителност човек разрешава на избрани хора да го наскърбяват и унижават, единствено и само поради обстоятелството, че преди този момент са се държали добре с него. Според експерта желанието за усъвършенстване на неуважението в една връзка след мигове на внимание и топлота, може да се изясни с унаследените схеми от детството и със устрема да получим допустимо най-хубавото от живота. В този ред на мисли хората, пораснали в нестабилна среда, постоянно ще чакат след всяко щастливо събитие да пристигна ред на неприятното, защото тъкмо това е тяхната визия за живота. И отсам е мисловната скица: в случай че той е благ с мен, аз ще му разреша да ме нарани, т.е. едната страна на пристрастяването към отровните връзки е образуваната в развиването визия за връзките. А другата страна е отредена на неврохимията - това, което прави някои токсични връзки изключително пристрастяващи, е изменчивото подкрепление на избран вид държание.
Неговата мощ е открита по време на доста завладяваща серия от опити с мишки. В един от тях мишките трябвало да натискат лост, с цел да получат малко храна. Но след няколко дни те толкоз добре се нахранили, че в един миг спрели да натискат лоста. Това предиздвикало учените да трансформират тактиката – от време на време те давали храна на мишките при натискане на лоста, а от време на време не – т.е. употребявали концепцията за изменчивото подкрепление. Мишките освен започвали неудържимо да натискат лоста, само че и не спирали, до момента в който не се наранят от натискането. Страхът от заплахата да не получат премията бил по този начин мощен, че ги карал да се нараняват, с цел да я получат.
Променливото подкрепление работи по същия метод и във връзките – интервалите на обвързаност, благополучие и обич се редуват с интервали на занемаряване, основаване на боязън от възможен завършек на връзката и прочувствен тормоз.
„ Точно като привързан комарджия, джакпотът за пристрастените към токсичните връзки е любовта и привързаността на другия човек. Ако сътрудникът е любящ и грижлив, а след това леден и дистанциран, се задейства и пристрастяването, което не е безусловно единствено полово. Зависимостта в токсичните връзки доста постоянно се генерира от психическо и прочувствено предпочитание за самопризнание и внимание, а в мозъка за тази по този начин наречена " сласт ", дава отговор допамина. Незнанието какво следва - неприятно или хубаво, ускорява производството на адреналин, който е стимулант, а стимулантите са пристрастяващи. Термините в неврохимията могат най-лесно да бъдат обяснени по този начин – мислете за допамина като за уиски, за адреналина като за бира, а за мозъка като за хрътка, преследваща алкохол. Ако има право на избор, мозъкът би избирал допамина пред адреналина всеки ден - колкото по-трудно ни е да си набавим нещо, толкоз по-силно го желаем! " , изяснява доктор Гордън.
Подобно на всяко пристрастяване обаче, и на това може да се постави край. Отровните връзки са като всяко друго отношение сред плебей и стопанин. И в никакъв случай господарят не е този, който пуска тога на независимост, робът е този, който оставя господаря да си тръгне...
Вижте следните няколко съвета, които ще ви оказват помощ да се отбраните от пристрастяващия цикъл на сходни отровни връзки.
Търсете неизменност и поредност
Най-добре опознаваме някого, когато го следим с времето. Когато откриете доказателства, че този човек е непрекъснат и предвидим в отношението си, може да сте спокойни. Предвидимостта е противоположността на изменчивото подкрепление.
Търсете знаци за здравословна връзка
Такива са доверието, уважението, споделените полезности, близостта и ангажираността с другия. Това са знаците на любовта. Докато страхът, неуравновесеността, драматизмът и неяснотата по кое време какво ще се случи – това не е обич, това не са здравословни връзки.
Вслушвайте се във вътрешния си глас
Нашите тела знаят съвършено по кое време сме застрашени и ни предизвестяват за прочувствена заплаха, макар че имат склонността да се пристрастяват към нея. Когато нещо не е както би трябвало, вие ще почувствате предупредителните сигнали в тялото и мозъка си. Вслушвайте се в тях, това ще ви помогне да се погрижите за себе си в сходни моменти.
Ако сте имали сходна връзка, може би към момента се страхувате да започнете нова, тъй като сте уверени, че това ще ви донесе ново страдалчество. Освободете се от този боязън и рискувайте! Само когато рискуваме да създадем нова връзка, ние избираме живота и любовта, а не самотата и страданието. Но не забравяйте постоянно да се застраховате, проверявайте здравето на взаимоотношенията си и обръщайте съществено внимание на това по какъв начин се чувствате и кои сте вие самите, когато сте с колегата си.
Източник: Framar.bg
