Вярно ли е, че влюбените не бива да заспиват сърдити?
Всеки е чувал изречението: „ Никога не си лягай ядосан! “ - най-много във връзка с интимната връзка. Но специалистите са на мнение, че това може даже да се отрази благотворно на връзките. Ето за какво:
Връзката не е постоянно чиста романтика и след известно време розовите очила още веднъж одобряват естествения си цвят. Което не значи, че връзките стават скучни с годините. Може би единствено малко по-улегнали и зрели. Според психолозите и брачните специалисти клишето, че в никакъв случай не трябва да си лягате посред забранен спор, към този момент е изтъркано. Те даже поддържат тезата, че е по-добре да си легнете ядосани, в сравнение с да задълбочите разногласието. Вероятно в благозвучие с поговорката, че утрото е по-мъдро от вечерта.
„ Да останете будни цялата нощ, с цел да намерите решение, постоянно води до отмалялост или до възникването на нови проблеми - споделя клиничният психолог доктор Джошуа Клапов. – Предизвикателството не се състои в това да не си легнете ядосани, а в това да проведете работлив диалог и по този начин да разрешите разногласието “.
И по този начин, нужно ли е ли да будувате до сутринта, с цел да изгладите разликите си? Обикновено решения не се намират за една нощ, а се нуждаят от време. Често даден мотив може да отприщи страсти, които би трябвало да се осмислят, с цел да бъдат разбрани. Според доктор Клапов е по-важно да приемете, че решението на спора може да отнеме повече от един ден, в сравнение с да се опитате да постигнете компромис от боязън да не си легнете ядосани.
А доктор Джес О’Райли, модератор на подкаста „ Секс с лекар Джес “, поучава: „ Когато имате възприятието, че сте стигнали до някакво решение, продължете да разговаряте “. Ако обаче не разбирате изтъкнатите от съперника доводи, следва да извършите дребна пауза. След възстановителния нощен сън мозъкът ви ще се избистри и ще бъдете в положение да постигнете приемливо позволение на разногласието. Д-р О’Райли акцентира също, че да заспите скарани напълно не значи цялостно разцепление. Все още бихте могли да си засвидетелствате почитание и грижа, до момента в който трае паузата в кавгата. И да обещаете на колегата (партньорката) си, че безусловно ще поработите върху казуса. Дори вечерният ви спор да остане незавършен, нищо не пречи да си пожелаете „ лека нощ “, да се прегърнете или да си кажете „ обичам те “. Това е значимо, защото уверенията във взаимните ви усеща могат да оказват помощ да заличите евентуално отрицателния резултат от спора. Не бива да забравяте също, че всеки има друго отношение към споровете. Някои не умеят да сдържат страстите си, до момента в който други дълго лежат будни, смазани под тежестта на разногласието. В тази връзка клиничният психолог доктор Карла Манли поучава: „ Ако сътрудниците имат друг метод към разрешаването на проблемите преди лягане, значимо е да намерят компромис, допустим и за двете страни “.
Опитайте се да намерите решение още същата вечер, само че в случай че не съумеете, коства си да проведете прям диалог с колегата (партньорката) си, с цел да получите единодушието му (й) да продължите да разисквате тематиката на идващия ден. Различията в мненията и разногласията са човешки и изцяло естествени в една връзка. Благодарение на тях вие израствате, стига да дискутирате градивно.
