Всеки е чувал, че стресът се отразява на здравето ни,

Всеки е чувал, че стресът се отразява на здравето ни, само че може би не всеки се е замислял, че той може да повреди и самата ни кожата. Освен че може да загуби жизнеността си, най-големият орган в човешкото тяло може да промени положението си и да усили риска от появяването на разнообразни заболявания.

Най-добрият метод да следим равнищата на стрес в кожата е като се поглеждаме в огледалото и означаваме всички евентуални промени в текстурата и външния ѝ тип.

Ето някои от най-често срещаните признаци, които демонстрират по какъв начин напрежението и безпокойството могат да повлияят на положението на кожата, пише Hola.

Мазна кожа

Появата на пъпки или петна може да е директно разследване от стрес. Именно при стрес мозъкът ни създава в допълнение адреналин и кортизол, стимулирайки имунната система и променяйки естественото положение на кожата. Ето за какво могат да се образуват пъпки, както и да се усили количеството отделена лой, която да блокира порите. Възможно е да се появи и розацея.

Висока сензитивност

Когато хората са уплашени кожата им става по-чувствителна от нормално - към външни фактори като мразовито време или замърсен въздух. В резултат на тази сензитивност има късмет да се появи и атопичен дерматит, при който кожата почервенява и стартира да сърби. Въпреки това, когато понижим напрежението, се освобождават по-малко хормони и това оказва помощ на реакцията да отшуми.

Уморен тип

Липсата на сън е измежду главните признаци на напрежението и напрежението. Това неизбежно ще ни накара да изглеждаме изтощени, което от своя страна незабавно се отразява на кожата. Осем часа сън или толкоз, колкото са ни нужни (според потребностите на организма) биха имали оздравителен резултат върху най-големия орган в тялото. За да си починем добре, можем да пием чай от лайка, мента или лавандула, да вземем парещ душ или да си извършите масаж преди лягане.

Ако въпреки всичко неприятното положение на кожата продължава дълго време е добре да се обърнем към кожен лекар, който да ревизира признаците и при потребност да се лекуваме. Най-важното е да осезаем признаците задоволително рано, с цел да намерим най-хубавото решение и да възстановим оптимално бързо здравия и хубав тип на кожата ни.