Правете това всяка сутрин за закуска и резултатът за тялото ви няма да закъснее
Всеки човек заран си има избрани ритуали, които съблюдава, с цел да се разсъни и подготви за деня. Днес ще ви представим една закуска, която освен ще ви зареди с сила за идния ден, само че и ще ви помогне да сте в оптимална форма за лятото. Тази закуска е доста подобаваща, тъй като се подготвя доста елементарно и бързо. Освен това можем да я подготвим още от предната вечер и по този начин да си спестим още време сутринта. И по този начин, това, което ни би трябвало за тази лечебна закуска, е половин кофичка кисело мляко (за по-добър резултат е най-добре да е нискомаслено), 1 супена лъжица мед, половин банан, който нарязваме на ситно, орехи – колкото желаеме и една шепичка овесени ядки.
Смесваме съставките вечерта, покриваме съда с фолио и оставяме в хладилника. На сутринта просто вадим закуската и я хапваме.
Съставките ни оказват помощ да се усещаме по-добре и да подобрим метаболизма си. А е ясно, че за стройна фигура, метаболизмът играе основна роля.
С този елементарен способ можем да започваме деня си с тонус. Забележка: Тази публикация е с извънредно осведомителна цел.
Преди да употребявате каквито и да е средства от националната медицина, се консултирайте със своя доктор!
И още малко за лечебните свойства на меда:
Високите равнища на кръвната захар могат да доведат до разнообразни болести, в това число ендокринни болести като захарен диабет.
Доказано е, че медът може да понижи равнищата на глюкозата. Само 17 % от меда е вода. Всичко останало е захари, в това число глюкоза и фруктоза. Те се усвояват елементарно от организма, без да предизвикват внезапно увеличение на кръвната захар, тъй че, диабетиците могат да ядат мед.
Комбинация сред мед и канела:
Канелата също понижа равнищата на кръвната захар. Това е потвърдено посредством изследвания, извършени при здрави доброволци, както и хора с диабет. Разбира се, канелата не е лекарство, само че е потребна хранителна добавка.
Медът по магазините, постоянно се разрежда със захар, брашно и нишесте, по тази причина си купувайте мед от надеждни купувачи, които могат да ви подсигуряват за неговата непорочност.
