Депресия и тревожност: Кога социалните мрежи стават опасни за децата
В ремето, което синът ми прекарва пред екрана, е обичаната ни причина за разногласия. Твърде доста и прекомерно постоянно - споделям аз. Това е изцяло обикновено, споделя той. Колкото повече време е прекарано на смарт телефона, толкоз по-зле, мисля си аз. " Това е мит ", споделя Адриан Майер, експерт по връзки в Университета Фридрих-Александър Ерланген-Нюрнберг. Въздействието на обществените медии върху психологичното здраве на децата и младежите зависи на първо място от личността, която седи пред екрана, и от това какво тъкмо гледа, споделя Майер, представена от .
Макар и рискът да е самостоятелен, експертът по връзки изброява някои евентуални рискове, които са " повече или по-малко научно потвърдени ".
Заплахата от общественото сравняване
В Instagram и TikTok животът на другите постоянно наподобява по-вълнуващ, хората - по-красиви и по-успешни. " За някои това може да има мотивиращ и въодушевяващ резултат ", споделя Майер. За един младеж с тежки подозрения в себе си обаче изявленията на другите могат да засилят отрицателната му визия за себе си. Резултатът може да е меланхолия и тревога.
" Идеалите за хубост пък могат да доведат и до хранителни разстройства ", споделя Изабел Брандхорст, началник на изследователската група " Разстройства, свързани с интернет, и пристрастяване към компютърни игри " в Университетската болница в Тюбинген.
Страхът от пропускане (т.нар. FOMO - от британски " fear of missing out " ), загубата на връзка и изолацията вследствие на това също могат да окажат мощно влияние върху децата, споделя Майер. Всеки, който не следи задоволително деликатно груповия чат на класа в WhatsApp или няма визия за най-новото известно клипче в TikTok, може бързо да бъде изолиран.
Липсата на самоконтрол води до огромни проблеми
Според Майер неналичието на самоконтрол при потребление на смарт телефони и обществени медии също съставлява риск и може да докара до занемаряване на значими задания. А децата, на които е разрешено да употребяват смарт телефона си преди лягане, рискуват да страдат от трайно недоспиване, споделя Майер.
Тази неконтролируема приложимост е обвързвана с към момента развиващия се мозък на децата и младежите, изяснява Кристиан Монтаг, професор по молекулярна логика на психиката в Университета в Улм. " Колкото по-млади са потребителите, толкоз по-податливи са на несъразмерна приложимост. "
По тази причина и тримата откриватели са обезпокоени от обстоятелството, че даже децата от началното учебно заведение имат смарт телефони и профили в обществените медии. Според Монтаг мозъкът продължава да съзрява доникъде на 20-те години. Дотогава самоконтролът е проблематичен.
Изабел Брандхорст обаче е на мнение, че рано или късно се стига досега, когато без смарт телефон не може. Тя акцентира, че децата не би трябвало да бъдат оставяни без никакъв контрол в обществените медии. " Децата се нуждаят от поддръжка от страна на родителите. "
Родителите са образецът за подражателство
Един от проблемите е, че и някои родители не управляват държанието си: Общуването с детето се прекъсва незабавно щом екранът светне. " Родителите могат неумишлено да дадат доста неприятен образец на децата си ", разяснява Брандхорст.
С напредването на възрастта разпоредбите и възбраните всекидневно срещат опозиция у децата, вместо да реализират стремежи резултат. Ето за какво Брандхорст предлага да изразявате всяка угриженост по отношение на потреблението на смарт телефон в спокоен миг и от първо лице. Например по този начин: " Забелязах, че прекарваш повече време със смарт телефона си, в сравнение с преди и това ме тревожи ". " Подобни думи отварят вратата за разговор ", споделя Брандхорст.
И тримата откриватели обаче акцентират, че е изцяло обикновено младежите от време на време да вършат избрани неща в несъразмерни количества. Ето за какво е значимо да не се патологизира естественото ежедневно държание. Все още липсват данни от проучвания, насоки и единогласие за съответни критерии, които ясно да дефинират проблематичната приложимост.
" Родителите би трябвало да се вслушват в интуицията си ", споделя Изабел Брандхорст. Важно е и да поддържат разговор с детето си.
В моето семейство стигнахме до следното съглашение: когато синът ми навърши 14 години, ще му бъде разрешено да употребява платформи като TikTok. Предполагам, че смарт телефонът ще остане обичаната ни тематика за спор.
Макар и рискът да е самостоятелен, експертът по връзки изброява някои евентуални рискове, които са " повече или по-малко научно потвърдени ".
Заплахата от общественото сравняване
В Instagram и TikTok животът на другите постоянно наподобява по-вълнуващ, хората - по-красиви и по-успешни. " За някои това може да има мотивиращ и въодушевяващ резултат ", споделя Майер. За един младеж с тежки подозрения в себе си обаче изявленията на другите могат да засилят отрицателната му визия за себе си. Резултатът може да е меланхолия и тревога.
" Идеалите за хубост пък могат да доведат и до хранителни разстройства ", споделя Изабел Брандхорст, началник на изследователската група " Разстройства, свързани с интернет, и пристрастяване към компютърни игри " в Университетската болница в Тюбинген.
Страхът от пропускане (т.нар. FOMO - от британски " fear of missing out " ), загубата на връзка и изолацията вследствие на това също могат да окажат мощно влияние върху децата, споделя Майер. Всеки, който не следи задоволително деликатно груповия чат на класа в WhatsApp или няма визия за най-новото известно клипче в TikTok, може бързо да бъде изолиран.
Липсата на самоконтрол води до огромни проблеми
Според Майер неналичието на самоконтрол при потребление на смарт телефони и обществени медии също съставлява риск и може да докара до занемаряване на значими задания. А децата, на които е разрешено да употребяват смарт телефона си преди лягане, рискуват да страдат от трайно недоспиване, споделя Майер.
Тази неконтролируема приложимост е обвързвана с към момента развиващия се мозък на децата и младежите, изяснява Кристиан Монтаг, професор по молекулярна логика на психиката в Университета в Улм. " Колкото по-млади са потребителите, толкоз по-податливи са на несъразмерна приложимост. "
По тази причина и тримата откриватели са обезпокоени от обстоятелството, че даже децата от началното учебно заведение имат смарт телефони и профили в обществените медии. Според Монтаг мозъкът продължава да съзрява доникъде на 20-те години. Дотогава самоконтролът е проблематичен.
Изабел Брандхорст обаче е на мнение, че рано или късно се стига досега, когато без смарт телефон не може. Тя акцентира, че децата не би трябвало да бъдат оставяни без никакъв контрол в обществените медии. " Децата се нуждаят от поддръжка от страна на родителите. "
Родителите са образецът за подражателство
Един от проблемите е, че и някои родители не управляват държанието си: Общуването с детето се прекъсва незабавно щом екранът светне. " Родителите могат неумишлено да дадат доста неприятен образец на децата си ", разяснява Брандхорст.
С напредването на възрастта разпоредбите и възбраните всекидневно срещат опозиция у децата, вместо да реализират стремежи резултат. Ето за какво Брандхорст предлага да изразявате всяка угриженост по отношение на потреблението на смарт телефон в спокоен миг и от първо лице. Например по този начин: " Забелязах, че прекарваш повече време със смарт телефона си, в сравнение с преди и това ме тревожи ". " Подобни думи отварят вратата за разговор ", споделя Брандхорст.
И тримата откриватели обаче акцентират, че е изцяло обикновено младежите от време на време да вършат избрани неща в несъразмерни количества. Ето за какво е значимо да не се патологизира естественото ежедневно държание. Все още липсват данни от проучвания, насоки и единогласие за съответни критерии, които ясно да дефинират проблематичната приложимост.
" Родителите би трябвало да се вслушват в интуицията си ", споделя Изабел Брандхорст. Важно е и да поддържат разговор с детето си.
В моето семейство стигнахме до следното съглашение: когато синът ми навърши 14 години, ще му бъде разрешено да употребява платформи като TikTok. Предполагам, че смарт телефонът ще остане обичаната ни тематика за спор.
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ