Как да се освободите от стреса и да релаксирате според зодията?
Времената сега безспорно са сложни и не са за подценяване. Независимо дали се борите със болестта на първа линия или се пробвате да намалите броя на инфектираните, като си стоите изолирани вкъщи, евентуално сте изправени пред огромен стрес.
Всички ние имаме свои лични способи за освобождение от напрежението – от диалог с другари (или терапевт) до медитация и извършения. Но в случай че желаете да опитате нещо ново, знайте, че всеки зодиакален знак се оправя със напрежението по друг метод. Вижте в канала във vbox7:
Овен
С цялата си насъбрана огнена сила най-хубавият метод за унищожаване на напрежението е да разтоварите физически. Разходката или джогингът са съвършен вид, само че в случай че кварталът ви е прекомерно препълнен за обществено разграничаване, има и други благоприятни условия. Опитайте да скачате, да научите танц на TikTok или даже да крачите напред и обратно, с цел да изпуснете парата.
Телец
Пътят към сърцето ви е през стомаха! Отдайте се на вкусовите си рецептори, като се справите с някоя комплицирана рецепта, а след това се наслаждавате на вкусните резултати.
iStock/Getty Images
Близнаци
Говорете! Обсъждането на страстите ви ще ви помогне да ги обработите – и ще ви помогне да разберете по-добре другите хора, което е в действителност нужното, с цел да се успокоите. Когато сте смутени, обадете се на терапевта си или на най-хубавия си другар.
Рак
Копнеете за сигурност и тишина, когато сте уплашени – чувствате се най-сигурни в черупката си, известна още като вашата зона на комфорт. Поспивайте повече или просто се сгушете под обичаното си одеяло. Ще излезете от пашкула си успокоени.
Лъв
Вие сте душата на купона, заради което Netflix и отмора просто ви кара да се чувствате нещастни. Вместо това пробвайте да слушате обичания си албум, до момента в който танцувате и пеете сами. Това ще помогне да отпуснете както мозъка, по този начин и тялото.
iStock/Getty Images
Дева
Стереотипът за вас е, че сте фанатик на тематика непорочност, само че в тази ситуация това е... правилно! Пролетното разчистване ви разрешава да поддържате тялото си в придвижване, а апартаментът ви да наподобява като чисто нов. Това ще ви помогне да отпуснете нервите си и да се почувствате спокойни, когато си легнете в преди малко изпраните чаршафи.
Везни
Вие сте един от най-артистичните знаци – би трябвало да сте заобиколени от хубост, с цел да се чувствате в мир със себе си и света. Плетива, изобразяване, музика или даже готвене ще ви оказват помощ да намалите напрежението и да останете заети.
Скорпион
Понякога прекомерно доста мислите за предишното. За вас е значимо да се научите да живеете в сегашното и да не се спирате на обстановки, случили се преди доста време, като оня неуместен диалог с шефа ви или абсурда с обичаната ви колежка. Отделяйте известно време всеки ден, с цел да практикувате вглъбеност, като слушате медитация.
Стрелец
Релаксацията значи три неща за вас: Netflix, нещо за ядене и розè. Стига да знаете, че имате непокътнати обичани филми и сериали, ще ви е елементарно да се отпуснете като картоф на дивана. Отпочиналото ви тяло ще ви благодари по-късно.
Козирог
Преминавате супер бързо във всички области на живота, което може да ви накара да се почувствате изтощени. Йогата ще ви помогне да намалите това напрежение посредством извършения с дишане, разпределяне и леко разпъване.
iStock/Getty Images
Водолей
Откривате личното си успокоение, когато помагате на другите. Доброволната работа в локална група за взаимопомощ или идея, която е покрай сърцето ви, ще ви отвлече от настоящите проблеми и ще ви помогне да се чувствате свързани.
Риби
Направете си гореща вана за един (или двама) и оставете стресът ви да се стопи. Добавете цветя, мехурчета, масла, бомба за баня и сол за най-страхотното преживяване в банята. Запалете няколко ароматни свещи и пуснете обичания си чил плейлист за оптимално успокоение и разпределяне.
iStock/Getty Images
Всички ние имаме свои лични способи за освобождение от напрежението – от диалог с другари (или терапевт) до медитация и извършения. Но в случай че желаете да опитате нещо ново, знайте, че всеки зодиакален знак се оправя със напрежението по друг метод. Вижте в канала във vbox7:
Овен
С цялата си насъбрана огнена сила най-хубавият метод за унищожаване на напрежението е да разтоварите физически. Разходката или джогингът са съвършен вид, само че в случай че кварталът ви е прекомерно препълнен за обществено разграничаване, има и други благоприятни условия. Опитайте да скачате, да научите танц на TikTok или даже да крачите напред и обратно, с цел да изпуснете парата.
Телец
Пътят към сърцето ви е през стомаха! Отдайте се на вкусовите си рецептори, като се справите с някоя комплицирана рецепта, а след това се наслаждавате на вкусните резултати.
iStock/Getty Images Близнаци
Говорете! Обсъждането на страстите ви ще ви помогне да ги обработите – и ще ви помогне да разберете по-добре другите хора, което е в действителност нужното, с цел да се успокоите. Когато сте смутени, обадете се на терапевта си или на най-хубавия си другар.
Рак
Копнеете за сигурност и тишина, когато сте уплашени – чувствате се най-сигурни в черупката си, известна още като вашата зона на комфорт. Поспивайте повече или просто се сгушете под обичаното си одеяло. Ще излезете от пашкула си успокоени.
Лъв
Вие сте душата на купона, заради което Netflix и отмора просто ви кара да се чувствате нещастни. Вместо това пробвайте да слушате обичания си албум, до момента в който танцувате и пеете сами. Това ще помогне да отпуснете както мозъка, по този начин и тялото.
iStock/Getty Images Дева
Стереотипът за вас е, че сте фанатик на тематика непорочност, само че в тази ситуация това е... правилно! Пролетното разчистване ви разрешава да поддържате тялото си в придвижване, а апартаментът ви да наподобява като чисто нов. Това ще ви помогне да отпуснете нервите си и да се почувствате спокойни, когато си легнете в преди малко изпраните чаршафи.
Везни
Вие сте един от най-артистичните знаци – би трябвало да сте заобиколени от хубост, с цел да се чувствате в мир със себе си и света. Плетива, изобразяване, музика или даже готвене ще ви оказват помощ да намалите напрежението и да останете заети.
Скорпион
Понякога прекомерно доста мислите за предишното. За вас е значимо да се научите да живеете в сегашното и да не се спирате на обстановки, случили се преди доста време, като оня неуместен диалог с шефа ви или абсурда с обичаната ви колежка. Отделяйте известно време всеки ден, с цел да практикувате вглъбеност, като слушате медитация.
Стрелец
Релаксацията значи три неща за вас: Netflix, нещо за ядене и розè. Стига да знаете, че имате непокътнати обичани филми и сериали, ще ви е елементарно да се отпуснете като картоф на дивана. Отпочиналото ви тяло ще ви благодари по-късно.
Козирог
Преминавате супер бързо във всички области на живота, което може да ви накара да се почувствате изтощени. Йогата ще ви помогне да намалите това напрежение посредством извършения с дишане, разпределяне и леко разпъване.
iStock/Getty Images Водолей
Откривате личното си успокоение, когато помагате на другите. Доброволната работа в локална група за взаимопомощ или идея, която е покрай сърцето ви, ще ви отвлече от настоящите проблеми и ще ви помогне да се чувствате свързани.
Риби
Направете си гореща вана за един (или двама) и оставете стресът ви да се стопи. Добавете цветя, мехурчета, масла, бомба за баня и сол за най-страхотното преживяване в банята. Запалете няколко ароматни свещи и пуснете обичания си чил плейлист за оптимално успокоение и разпределяне.
iStock/Getty Images Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ