Да свалиш 17 кг. за нула време! Ето каква е тайната на Меган Фокс
Връзката на Меган Фокс и Машин Гън Кели е една от най-горещите тематики в последните месеци. Всички приказват за тях двамата! Но има и друга причина - актрисата наподобява безусловно зашеметяващо!
А за това повода е ясна - тя смъкна над 17 кг. за едвам 5 месеца. Как го направи? Представяме ви някои от правилата, които Меган Фокс съблюдава до ден сегашен в храненето си:
Виж още: Никол Шерцингер разтапя мъжките сърца с с тяло и умения във водата
1. Не яде бели храни
Подобно на доста звезди Меган Фокс към този момент не употребява известните бели модифицирани храни от бяло брашно и бяла захар. " Махнах всички типове самун и бързи въглехидрати. Без крекери, брецели, чипс и всевъзможни нездравословни храни. Най-вредното нещо, което употребявам, е кафето ", показа тя преди време пред Е!Magazine.
2. Няма cheat дни
Когато Меган Фокс е полагала старания да отслабне, тя не е правила по този начин наречените cheat дни, нито зареждащи такива. Тя е била доста прецизна в режима си. " Нямам храни за галене. Или върша нещо по верен метод, или не го върша, нямам cheat дни ", изяснява актрисата.
Виж още: Tinder употребяват и звездите! Тези холивудски звезди признаха, че търсят любовта в приложението
3. Пие смутита
Въпреки че Меган Фокс се старае да приема допустимо минимум въглехидрати, тя постоянно пие по някое смути. Любимото ѝ е от дребни червени плодове - ягоди и малини, като в него прибавя чай, протеинова пудра и малко бадемово мляко.
Виж още: 6 вида Instagram инфлуенсъри, които всички познаваме (и " леко " ни е втръснало да виждаме)
4. Тренира кръгово
Меган Фокс тренира от години, само че напоследък е почитател на кръговите тренировки. Намира време два пъти седмично. Тренировката ѝ стартира с 5 мин. загрявка, следват извършения за долна част, след това за горна, най-после за стомах. Тренировката приключва с 5-минутно разпъване.
