Вратът на човек, който е влязъл в симбиоза с компютъра,

Вратът на човек, който е влезнал в симбиоза с компютъра, след няколко часа работа нормално е вцепенен от болежка. Това се случва заради статичното състояние и насилствената поза, която заема тялото, в продължение на през целия ден. Ето за какво, с цел да предотвратим преждевременното ошипяване на шийните прешлени, е належащо да вършим едно елементарно упражнение.

Най-малко един път дневно правете следното нещо: задръжте молив сред зъбите си и започнете въображаемо да пишете знаци във въздуха, като леко вдигнете главата си нагоре. Препоръчително е " да напишете " пред очите си цялата писменост - от А до Я. Ако се затруднявате, започнете с цифрите от 0 до 9.
Oфталмолог сподели кой табиет скоропостижно поврежда зрението
Използването на смарт телефон нормално понижава броя на миганията, което води до нараснало изпаряване на защитния сълзотворен филм от очите...

Благодарение на по-доброто кръвообращение, единствено след няколко дни ще почувствате същинско облекчение в региона на шийните прешлени.

Още от ЗДРАВЕ: