Водата е най-добрата напитка и приемът й трябва да започне

Водата е най-хубавата напитка и приемът й би трябвало да стартира незабавно откакто се събудим. Какви обаче са действителните изгоди от пиенето на вода на гладно? Вижте 8 аргументи да започнете да го вършиме незабавно.
Японците са първите, които разкрили изгодите от водата за здравето и положителния външен тип. Според техните визии пиенето на вода би трябвало да стартира незабавно откакто се разсъните. Ето и главните стъпки на японската водна терапия, която е била тествана и доказана от редица изследвания по целия свят. Стъпка 1: Веднага откакто се разсъните започнете да пиете вода, даже преди да сте си измили зъбите. Според японците би трябвало да пиете по 1 литър вода заран. Ако обаче занапред стартирате, стартирайте с 250 мл. и последователно увеличете количеството.