Водата е едно от най-важните вещества в живота. Тя е

Водата е едно от най-важните субстанции в живота. Тя е безвкусна, транспарантна и има безконечен лист от приложения. Всички се нуждаем от нея, с цел да оцелеем, да перем облеклата си и да готвим с нея. Самото човешко тяло на възрастен човек се състои от към 60 % вода: отстранява отпадъците от клетките, доставя хранителни субстанции в тях, контролира телесната температура и оказва помощ за смилането на храната.

Въпреки че безалкохолните питиета значително се състоят от вода, те съдържат подсладители,  оцветители,  консерванти и други съставки. Замисляли ли сте се какво ще се случи с тялото ви, в случай че замените цялата тази захарна вода за шише с чиста вода? Следващият лист обрисува редица изгоди за здравето, реализирани от цялостното заменяне на газирани питиета с неподсладен чай и минерална вода.
Как да си създадем лунна вода и да я използваме, с цел да притеглим щастието в живота си
Водата играе значима роля в човешкото тяло. Има причина всеки, без значение от възрастта и пола, да пие постоянно лунна вода в огромни количес...
Прочети повече
1. Ще ускорите метаболизма си

Докато спим, телата ни губят огромно количество вода, заради което постоянно се усещаме жадни заран. Ето за какво е значимо да компенсирате този недостиг, като пиете обичайно количество вода незабавно след пробуждане. Само ½ литър вода заран покачва метаболизма ви с 24 %. Вашият метаболизъм е виновен за това, че телесните процеси като храносмилане и изгаряне на мазнини работят вярно. Хората, които желаят да отслабнат, се възползват от засиления метаболизъм, което от своя страна също покачва енергийните ви равнища. За да добавите малко усет и да подпомогнете храносмилането си, пробвайте да изстисквате половин лимон във водата заран.

2. Мозъкът ви ще действа по-добре

Мозъкът е една от най-важните елементи на тялото, която непрекъснато се употребява. Състои се от към 85 % вода, заради което е толкоз значимо да се доставя с задоволително количество течност. За да избегнете признаци като липса на централизация, главоболие, проблеми с паметта и умствена отмалялост, пийте вода на всеки час или 45 минути, с цел да се поддържате вярно хидратирани.

3. Ще изчистите тялото си от нездравословните отрови
Водата като лекарство
Човек може да оцелее относително дълго без храна, само че единствено два дни без вода водят до тежко обезводняване, закъснение на обмяната на вещест...
Прочети повече
Ако пиете задоволително вода, вашите органи автоматизирано ще бъдат снабдени с течностите, от които се нуждаят, с цел да действат вярно. Един значим развой е изчистването на тялото от нездравословни отрови и патогени. Например, при положение на цистит, лекарят ще ви посъветва да пиете доста вода, с цел да измиете безусловно бактериите от органа.

4. Ще ядете по-малко

Хората, които пият огромно количество вода, нормално имат по-нисък вкус и се засищат по-бързо. Само две чаши вода преди хранене могат да ви наситят и да ви попречат да ядете повече от нужното.

5. Сърцето ви ще работи по-добре

Наред с мозъка, сърцето е най-важният орган в тялото. Всеки път, когато сърцето ни изпомпва кръв, са нужни големи старания. Редовните извършения могат да покачат работата на сърцето и да го поддържат „ във форма “. Но също толкоз значим е приемът на течности, който директно въздейства върху работата на сърцето. Пет чаши вода дневно понижават риска от сърдечен удар с 41 %. Когато се замислите, това има смисъл: разредената кръв естествено ще тече по-лесно през нашите вентрикули и вени.

Още от ЛЮБОПИТНО:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори