Внимавайте! Популярен подсладител повишава риска от съсирване на кръвта. След

Внимавайте! Популярен подсладител покачва риска от съсирване на кръвта. След откриването на първия подсладител захарин, учените не престават да търсят способи да пресъздадат сладкия усет на захарта без калориите, които тя съдържа.

Захарните алкохоли нормално са също толкоз сладки, колкото и естествената захар, което им разрешава безпроблемно да я заменят в някои храни.

Един от постоянно употребяваните захарни алкохоли е еритритолът. Той се съдържа естествено в някои плодове и зеленчуци и се създава в комерсиалната мрежа посредством ферментация на елементарна захар, наречена декстроза, която се съдържа в царевицата.

Внимавайте! Популярен подсладител покачва риска от съсирване на кръвта 19.08.24 03:00 Пийте всеки ден тази напитка и ще забравите за стареенето 19.08.24 02:00 Погледнете си ноктите и разберете страдате ли от анемия? 19.08.24 01:00 Добавките с коластра: най-новата здравна наклонност 18.08.24 23:30 Изхвърлете ненужните движимости от вкъщи и ще се случи енергийно знамение 18.08.24 23:00

Предишни проучвания са свързвали еритритола с нараснал риск от сърдечно-съдови проблеми, в това число инфаркт и инсулт.

Според учени, използването на еритритол може да усили риска от формиране на кръвни съсиреци, които лимитират придвижването на кръвта и кислорода в тялото.

Специалистите предлагат хората с нараснал риск от тромбоза, като да вземем за пример тези със болести на сърцето, диабет или метаболитен синдром, да лимитират честотата и количеството на подсладените храни, които употребяват.

Внимавайте! Популярен подсладител покачва риска от съсирване на кръвта

Учените поучават да се четат деликатно етикетите. Има разнообразни наименования и типове заместители на захарта с разнообразни избрания за това какво съставляват. „ Без захар “, да вземем за пример, не е равнозначно на „ без хранителни подсладители “.

За естествено подслаждане на храни и облекчаване на апетита за сладко може да се употребяват, мед, кленов сироп, кокосова или финикова захар, плодове или конфитюри.

Стевията също е натурален подсладител, който не съдържа калории. Естествените или минимално рафинирани захари въпреки всичко би трябвало да се употребяват в дребни количества.

Източник: pulse

 

Още вести четете в: Здраве За още настоящи вести: Последвайте ни в Гугъл News