Не спете много, за да не оглупеете
Внимание, поспаланки! Твърде дългият сън може да навреди на здравето ви.
Испански откриватели откриха, че при възрастните хора, които спят повече от девет часа дневно, рискът да развият деменция е доста по-висок, заяви съветският уебсайт " Известия ".
Деменцията е заболяване на нервната система, което се отличава с утежняване на умствените качества и нарушена централизация. Наричат деменцията " болест на старостта ".
В изследването са вземат участие 3 300 възрастни, които са били подложени на периодически проучвания в продължение на три години. Резултатите са посочили, че при тези, които спят 10 или повече часа дневно, в това число и денем, вероятността от развитият деменция е повишена двойно.
Заключенията са направени като са били взети под внимание и други фактори като възраст, обучение, неприятни привички, тютюнопушенето и потреблението на алкохол.
Застрашени от деменция са пушачите. Пушенето на междинна възраст усилва опцията за развиване на деменция с 75%. Но четенето, писане и игрите с карти могат да забави развиването й.
