Вкусна закуска: Почиства токсините и едновременно с това отслабвате
Вкусна закуска: Почиства токсините и по едно и също време с това отслабвате
Много специалисти предлагат тази закуска. Тя съдържа доста витамини и минерали, които са извънредно значими за нашето здраве, за външния тип на косата, ноктите и кожата.
Тази закуска има доста лечебни свойства, тъй като изхвърля токсините от тялото ни, оказва помощ за лекуване на проблеми с червата и запек, дава нужната сила и даже оказва помощ в процеса на намаляване.
Рецептата е доста елементарна и се нуждаете единствено от няколко съставки, с цел да я приготвите.
Необходими съставки:
300 мл. кефир
2 супени лъжици овесена каша (овесени ядки, авансово накиснати)
1 супена лъжица смляно ленено семе (може и несмляно, само че има по-добър резултат, в случай че е смляно, директно преди консумация)
1 чаена лъжичка какао
5-7 сушени сини сливи
Приготвяне:
Закуската се подготвя вечер и се употребява на идната заран. Залейте сухите сливи с към 100 мл. гореща вода и ги оставете за 10 минути.
След това ги нарежете и ги прибавете към останалите съставки.
Разбъркайте добре и оставете в ледник. На сутринта се насладете на вкусната закуска.
Ще бъдете удовлетворени от резултатите, макар че е допустимо първоначално да имате малко необичайно чувство в стомаха, когато почистването стартира.
