Визуално я разделете на следните части: кръста, долната част на

Визуално я разделете на следните елементи: кръста, долната част на гърба, гръдния панер и шийните прешлени. Притискайте мощно линията в съответните проблематични зони в посока от петата към пръстите.

Ако имате проблеми в някоя от частите на гърба, ще чувствате тези места като мъчителни точки по стъпалото си. Когато ги масажирате, това се отразява непосредствено върху гръбначния дирек. По този метод отпускате нервните окончания, които са напрегнат.lechiteli.bg/