Витамин С се нарича витамин на младостта. И с добра

Витамин С се назовава витамин на младостта. И с добра причина! Като антиоксидант, той защищава клетките на кожата от нездравословното влияние на свободните радикали, тъй че си коства да го потърсите в козметиката, изключително когато по кожата се появят първите признаци на стареене. В козметиката ще откриете разнообразни негови форми – представям всяка от тях дружно с изгодите и препоръките по какъв начин да употребявате витамин С за лице.

Витамин С е един от най-важните витамини и един от най-разпространените, които ще намерите в козметичните формули. Нищо чудно – малко съставки спомагат за изсветляване на кожата, защищават я от агресори и противодействат на признаците на стареене. Какво е другото преимущество? Подходящ е за всички видове кожа и възрастови групи. В тази публикация ще научите по какъв начин да изберете най-хубавото производно на витамин С, по кое време да го употребявате и с какво да комбинирате или не, с цел да получите най-хубави резултати.

Какво е витамин С?

Витамин С, наименуван аскорбинова киселина или L-аскорбинова киселина, е витамин, който не се създава от тялото, тъй че единствените способи да си го набавите са посредством диета, добавки или потреблението на местни препарати. Той извършва значими функционалности в нашето тяло, в т.ч е главно хранително вещество при възобновяване на тъканите и ензимното произвеждане на разнообразни посланици.

Въпреки че евентуално получавате витамин С в диетата си, не сте сигурни, че той отива непосредствено в кожата ви. Кожата ви ще се възползва най-вече, когато витамин С се ползва локално, външно – проучванията демонстрират, че тогава той е до 20 пъти по-силен, в сравнение с когато се приема през устата!

Ползи от витамин С за кожата:

• предизвиква производството на колаген, който уплътнява кожата, понижава фините линии, тъй че е от значително значение да поддържате кожата еластична;
• като антиоксидант, той пази клетките на кожата от нездравословното влияние на свободните радикали, породени от излагане на UV излъчване
  инхибира производството на меланин в кожата, което спомага за изсветляване на обезцветяването и пигментни петна, изравнява тена на кожата и усилва нейния искра, тъй че има изсветляващ и избелващ ефект;
• оказва помощ за възобновяване на вредите от излагане на слънце и загуба на колаген, като предизвиква регенерацията на клетките;
• има противовъзпалителни свойства, с помощта на които кожата поддържа естествения си баланс и регенеративни качества.

Изключително значимата функционалност на витамин С е присъединяване му в биосинтеза на колаген, протеин, присъстващ освен в кожата, само че и в костите, зъбите, хрущялите, роговицата и очната тъкан. Благодарение на неговото деяние е допустимо да се синтезира колаген от проколагенови молекули – тогава се образуват колагенови молекули, които могат да се агрегират в по-големи структури, като нишки или мрежи.

В едно изследване, извършено през 2015 година, група от 60 здрави дами прилагаха разтвор въз основата на витамин С върху лицето си в продължение на 60 дни. Учените откриха, че разтворът на витамин С е доста ефикасен при индуциране на синтеза на колаген.

Какви са формите на витамин С?

Витамин С най-често се свързва с L-аскорбинова киселина, която е тип аскорбинова киселина. Това е чиста и дейна форма на витамин С, която обаче има своите дефекти, като неустойчивост и провокиращ резултат, тъй че модифицираните форми на витамин С се употребяват по-често в козметиката.

Производни на витамин С

Производните на витамин С са по-приятелски форми на този антиоксидант, демонстрират по-голяма непоклатимост и носят други, още по-добри изгоди за кожата.

1. L-аскорбинова киселина [INCI: аскорбинова киселина]

Чистият витамин С, т.е. L-аскорбинова киселина, е хидрофилно съединяване, което от своя страна значи, че не може да проникне в по-дълбоките пластове на кожата и към козметиката се прибавят стимулатори за навлизане.

Това е дейна форма на витамин С, която е доста ефикасна и в това време мощно нестабилна. Той се окислява елементарно (т.е. става неефективен), когато е изложен на топлота, светлина и въздух, само че е постоянен при pH 3,5 или по-малко. L-аскорбинова киселина може да се откри в серуми или ампули, които се употребяват най-добре бързо. Струва си да се означи, че чистият витамин С рядко се употребява в козметиката, само че по-често ще откриете липозомни производни от него.

Ползи:

• има мощен резултат и дава незабавен резултат на изсветляване
• съвършен за бързо възобновяване на здрав цвят на кожата (ефект на блясък), заради което се предлага преди значими условия
• предлага се за мазна и себорейна кожа

Недостатъци:

• неустойчив което значи, че се разпада бързо – съхранявайте го в хладилника и го използвайте бързо (за предпочитане в границите на 2 седмици, макс. 3 седмици)
• висок риск от раздразнение при сензитивна кожа

Към козметиката се прибавят алкохоли и гликоли, които би трябвало да усилят усвояването на витамина, само че могат да раздразнят кожата

2. Магнезиев аскорбил фосфат (MAP) [INCI: Магнезиев аскорбил фосфат]

Това е по-стабилна форма на водоразтворимо съединяване, което го прави по-трудно да проникне в по-дълбоките пластове на епидермиса и демонстрира по-малко антиоксидантна интензивност. Поддържа постоянна форма при неутрално до леко кисело pH, заради което най-често ще намерите това производно на витамин С в емулсии, серум за лице срещу стареене, употребява се и като съставна част, подпомагаща действието на растителни екстракти в маските за лице.

Ползи:

• по-устойчив на окисляване спрямо L-аскорбиновата киселина
  има по-нисък провокиращ капацитет от другите форми на витамин С, което го прави подобаващ за бременни и кърмещи дами
• дейно изсветлява обезцветяването
• изключително се предлага за сензитивна и склонна към раздразнение кожа

Недостатъци:

• доста ниско навлизане в кожата
• антиоксидантният и изсветляващ резултат се реализира единствено при високи концентрации – най-малко 10%

3. Натриев аскорбил фосфат (SAP) [INCI: Натриев аскорбил фосфат]

Производното на аскорбиновата киселина, обогатено с остатъка от фосфорна киселина и натрий, демонстрира сходни свойства с магнезиевата сол, само че има и антибактериални свойства, заради което най-често се употребява в козметика срещу акне и козметика за проблематична кожа.

Намалява образуването на мастни тапи, което предотвратява появяването на черни точки. Бързо се трансформира в аскорбинова киселина в кожата, с помощта на което няма толкоз мощен провокиращ резултат и по тази причина може да се употребява от бременни дами и по време на кърмене. Ще я намерите, апропо в артикули за UV отбрана.

Ползи:

• най-мекото водно производно на L-аскорбинова киселина
• по-висока непоклатимост и по-голяма бионаличност от витамин С MAP или аскорбинова киселина
• мощни антибактериални свойства при централизация 1-2%
  леко деяние, по тази причина е уместно за бременни и кърмещи дами
• предлага се при акне и проблематична кожа с прекалено произвеждане на себум

Недостатъци:

• доста ниско навлизане в кожата

4. Аскорбил глюкозид [INCI: аскорбил глюкозид]

Комбинация от аскорбинова киселина с глюкозни частици вследствие на разграждането на нишестето. В съпоставяне с L-аскорбиновата киселина, тя има по-висока пропускливост, с помощта на която прониква в по-дълбоките пластове на кожата и постепенно се разлага, освобождавайки свободната форма на витамин С. Действа удобно в по-големи pH диапазон, заради което се прибавя към козметиката в по-дълбоките пластове на кожата разнообразни препарати за грижа за кожата.

Ползи:

• по-мека и по-висока непоклатимост спрямо L-аскорбина
• висока пропускливост в дълбоките пластове на кожата
• пази колагеновите нишки и взе участие в синтеза на нови
  особено се предлага за обезцветяване и за зряла кожа

Недостатъци:

• висок провокиращ капацитет

5. Аскорбил палмитат [INCI: аскорбил палмитат]

Мастноразтворим еквивалент на аскорбинова киселина. Характеризира се с висока непоклатимост, само че има ниска биологична интензивност, защото в кожата бързо се трансформира в чистата форма на витамин С. Изисква прибавяне на стимулатори на навлизане – най-често това са нискомолекулни алкохоли като пропилен и бутилен гликол, които са безвредни за приложимост върху кожата във високи концентрации, само че могат да причинят раздразнение, тъй че използването върху засегната кожа не се предлага.

Ползи:

• по-висока непоклатимост и в това време по-мек спрямо чистия витамин С
• изсветлява кожата и подкрепя синтеза на колаген
• предлага се за матова и изтощена кожа, също с признаци на стареене

Недостатъци:

• неприятно се всмуква от кожата

Към козметиката се прибавят алкохоли и гликоли, които би трябвало да усилят усвояването на витамина, само че могат да раздразнят кожата
не се предлага да се употребява върху раздразнена и повредена кожа

6. Аскорбил тетраизопалмитат [INCI: тетрахексилдецил аскорбат, аскорбил тетраизопалмитат]

Постоянна и постоянна форма на витамин С, която приема формата на жълто масло. Прониква доста добре в по-дълбоките пластове на епидермиса, като в това време демонстрира висока успеваемост даже при ниски концентрации, тъй че даже дребни количества от него се прибавят към ежедневните маски и кремове срещу бръчки.

Ползи:

• най-ефективната форма на L-аскорбинова киселина – ефикасна даже в ниски концентрации, 1-3%
• висока непоклатимост в козметичните формули, което се дължи на маслената форма
• доста дълга устойчивост спрямо други производни на витамин С
• мощни свойства срещу стареене и депигментация
• комбинира се добре с витамин Е, създавайки мощен подмладяващ дует които се оправя доста добре с обезцветяването
• предлага се за кожа с признаци на стареене и деликатна кожа

Недостатъци:

• една от най-скъпите форми на витамин С.
• по-бавна антиоксидантна интензивност от L-аскорбинова киселина

7. 3-О етил аскорбинова киселина [INCI: 3-O-етил аскорбинова киселина]

Това е най-новото предложение в света на витамин С. Той демонстрира висока непоклатимост, пропускливост и в това време е резистентен на светлина и температура. Сред скъпите му свойства е задоволително да споменем противовъзпалителните и антибактериални свойства, заради което се предлага за проблематична кожа.

Поради обстоятелството, че е единственото производно на L-аскорбиновата киселина, разтворимо както във вода, по този начин и в мазнини, участва в доста козметични артикули – можете да го добавите и към личната си домашна козметика.

Ползи:

• по-стабилна и доста по-усвоима от другите форми на витамин С.
• демонстрира висока резистентност на светлина и температура
• не провокира раздразнение даже при високи концентрации
• това е амфифилна молекула, тъй че може да се разтваря във вода и мазнини
• обезпечава ефикасна отбрана против синя светлина
• има противовъзпалителни и антибактериални свойства
• подобаващ за проблематична и сензитивна кожа

Недостатъци:

• работи по-бавно спрямо чистата форма на витамин С.

Как да използваме козметика с витамин С?

Преди да посегнете към козметика с витамин С, направете тест за алергия. В началото изберете козметика с ниска централизация на витамин С. Едва откакто кожата ви придобие резистентност и се уверите, че не реагира с раздразнение, можете да посегнете към по-силни препарати.

Коя форма на витамин С би трябвало да изберете?

Ако кожата ви е матова, изтощена, с обезцветяване, подлагате я на стрес или работите пред компютъра, помислете за непрекъснатото въвеждане на витамин С в ежедневната си грижа. Формите на SAP, MAP и глюкозид ще работят най-добре тук. В случай на зряла кожа и признаци на стареене си коства да посегнете към най-силната и ефикасна форма на витамин С, която е аскорбил тетраизопалмитат.

За бързо изсветляване на кожата, да вземем за пример преди значима среща, среща или празненство, или когато желаете да възстановите здравия загар след безсънна нощ, изберете чист витамин С. Не забравяйте обаче, че той изисква изстудяване и бърза консумация – в противоположен случай ще губи свойствата си. Така че купувайте чист витамин С единствено в случай че възнамерявате да го употребявате неотложно.

Какво да търсите, когато купувате козметика с витамин С за лице?

Когато планирате покупката на козметика с витамин С, си коства да обърнете внимание на няколко аспекта:

1. Цялата козметична формула – вземете поради формата на витамин С, употребен в състава, pH на продукта, съществуването на спомагателни дейни съставки и съществени субстанции на препарата. Всичко това се отразява на това по какъв начин работи продуктът и резултата, който планирате да получите.
2. Място на витамин С в състава на продукта – за предпочитане витамин С би трябвало да е високо в състава – тъй че наличието му в козметиката не е единствено „ добавка “ и маркетингова процедура на производителя. Предимството на козметиката е декларирането на наличието на витамин С в състава. Например, аскорбиновата киселина работи добре при централизация от 8-10%, което си коства да се има поради при избора.
3. Опаковка – най-изгодната опаковка за козметика с витамин С е бутилка от мрачно стъкло. Това лимитира излагането на продукта на светлина, което форсира процеса на окисление на витамин С.
4. Срок на валидност след отваряне – това е значим въпрос, който би трябвало да се има поради при покупката, когато се възнамерява потреблението на дадена козметика. Срокът на валидност на чист витамин С (аскорбинова киселина) е почти 3 месеца. При производните му този интервал е малко по-дълъг. С течение на времето витамин С стартира да се окислява и губи своята успеваемост и даже може да стане нездравословен. След приключване на периода на валидност, продължаването на използването на козметика с витамин С за лице, е рисковано. За сигурност си коства да наблюдавате козметиката с витамин С за промени в цвета. Също по този начин е преференциално да го държите в ледник, с цел да забавите процеса на окисление.

Много е значимо грижата да се преглежда изцяло. Не забравяйте, че за положението на кожата е значима освен употребяваната козметика, само че и това, което ядем. Консумацията на храни богати на витамин С, е значимо за поддържане на здравето и хубостта. Когато съставяте диетата си, наблегнете на естествените източници на витамин С – жълт и червен пипер, магданоз, шипка, касис. Това е най-хубавият метод да осигурите на тялото си дневна доза витамин С (т.е. най-малко 60 mg на ден). Не забравяйте, че хората не са в положение сами да създават този витамин.

Кога да употребявате козметика с витамин С?

Методът на потребление на козметика с витамин С зависи от неговата централизация. Ако козметиката има ниска централизация на витамин С, можете да я употребявате заран и вечер. По-високата централизация на витамин С обаче е грижа единствено вечер.

Ако решите да нанасяте заран, нанесете витамин С като серум след разчистване на кожата и преди нанасяне на овлажнител и слънцезащитен крем. Серумът се смята за най-хубавия артикул за грижа за кожата, защото е по-ефективен при навлизане през кожната преграда от крема или тоника.

Трябва ли да употребявате слънцезащитен крем?

Когато употребявате козметика с витамин С за лице, е належащо да нанесете слънцезащитен крем. По-високите дози витамин С сенсибилизират кожата, което може да я направи по-податлива на неподходящите резултати на слънчевата радиация. Ако не отбраните кожата с филтър, върху нея може бързо да се появи обезцветяване.

Комбинацията от витамин С със слънцезащитен крем има научна аргументация. В едно изследване специалистите настояват, че с цел да се усъвършенства отбраната против UV радиация, е значимо да се употребява слънцезащитен крем в композиция с локалния антиоксидант витамин С.

Те са потвърдили, че витамин С има удобен резултат върху слънчевото изгаряне и понижава резултата му. В лабораторни условия е показано, че потреблението на 10% витамин С понижава UVB-индуцираната еритема с 52% и понижава образуването на кафези от слънчево изгаряне с 40-60%.

Комбинации с витамин С – с какво да комбинирате и какво да избягвате

Витамин С, сходно на другите дейни съставки в козметиката, има своите съдружници и врагове. Някои ще обезвреждат резултатите му, до момента в който други ще работят синергично, създавайки още по-ефективен дует. С какво да комбинирате витамин С? Кои съставки могат да бъдат даже рискови, когато се комбинират с витамин С? Проверете по-долу.

С какво да не комбинирате витамин С

Особено непрепоръчителен дует е витамин С и ниацинамид . Защо? Първо, заради разликите в pH, второ, тези субстанции могат да се обезвреждат взаимно, а комбинацията им може даже да докара до производството на нездравословен водороден прекис и никотинова киселина. Това обаче се отнася за чист витамин С (аскорбинова киселина), до момента в който по-стабилните производни с по-високи стойности на рН реагират по-добре с ниацинамид и могат да дадат отлични резултати за грижа.

Ретинол + витамин С също е неподходяща композиция. Важно е да се придържате към рекомендациите на производителите, които постоянно показват обособеното приложение на тези субстанции върху лицето даже върху етикетите на козметиката. Например, ретинол би трябвало да се ползва вечер, а витамин С би трябвало да се ползва заран. В противоположен случай ретинолът ще обезврежда антирадикалните свойства на витамин С, тъй че той просто стопира да работи.

Избягвайте да комбинирате с витамин С:

• ниацинамид (отнася се единствено за чист витамин С, може безвредно да се комбинира с производни)
• ретинол
• хидрокиселини, т.е. AHA / BHA киселини заради високия им провокиращ капацитет
• тежки метали като мед и желязо (присъства в някои растителни и плодови екстракти)
• хидрокортизон
• козметика на сапунена основа като гел за измиване на разположение

С какви съставки да употребявате витамин С

В козметиката търсете съставки, които предотвратяват окисляването на L-аскорбиновата киселина, което ще удължи действието й. Потърсете и тези, които са по-ефективни в композиция с витамин С, в сравнение с когато се употребяват независимо, с помощта на които ще получите същинска бомба срещу стареене.

Полезни комбинации с витамин С:

• ресвератрол
• ферулова киселина (увеличава нейната непоклатимост и успеваемост до осем пъти!)
• хиалуронова киселина

Витамин С за лице – резюме

Витамин С за лице е дейна съставна част, ценена в козметиката, тъй като оказва помощ за поддържане на млада кожа с постоянен цвят. Поради необятното му приложение ще го намерите в доста козметика, в това число дрогерии и дермокозметика.

Понася се добре от кожата и също по този начин е подробно научно тестван. Подходящ е за всички видове кожа и възрасти.

На пазара се оферират разнообразни форми на витамин С, тъй че всеки би трябвало да избере най-подходящата форма за себе си.