Витамин Е е мастноразтворим витамин, което означава, че под формата

Витамин Е е мастноразтворим витамин, което значи, че под формата на хранителна добавка се усвоява по-добре от тялото, когато се приема с храна, богата на потребни мазнини, като месо, риба, авокадо, ядки и т. н.

Витамин Е се съдържа и в редица храни. Той е един от най-необх...

Прочетете целия текст »