Витамин Е е хранително вещество, от което тялото ви се

Витамин Е е хранително вещество, от което тялото ви се нуждае, с цел да поддържа имунната ви система и да помогне на клетките ви да се регенерират. Той също по този начин има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които са нужни за вашето здраве.

Витамин Е, е най-известен със своите изгоди за здравето и външния тип на кожата. Може да се ползва локално върху лицето, с цел да направи по този начин, че кожата ви да наподобява по-млада.

Витамин Е, нощна грижа за кожата на лицето

Маслото от витамин Е може да се употребява върху лицето ви като терапия срещу стареене. Тъй като витамин Е има плътна консистенция, най-добре е да го прилагате преди лягане, с цел да може да се всмуква изцяло. Ако се ползва заран, може да имате усложнения с слагането на грима.

Може да употребявате серумна или маслена примес, съдържаща витамин Е, като изцяло лекуване на лицето си. Това е друго от потреблението на витамин Е за лекуване на петна, потребление на маска за козметично лекуване за къс интервал от време или приемане на орална добавка, която съдържа витамин Е.

В случай, че желаете да употребявате витамин Е като средство срещу стареене или за поддържане на кожата през нощта, би трябвало да го оставите да попие в кожата ви напълно.

Повечето кремове срещу стареене съдържат между  0,5 и 1 процент  витамин Е като една от дейните им съставки. Потърсете артикул с висока централизация на витамин Е (алфа-токоферол) или търсете чисто масло от витамин Е.

Ето по какъв начин да нанесете масло от витамин Е върху лицето си като лекуване за една нощ:

• Измийте лицето си от всевъзможен грим или други артикули за кожата. След това изплакнете лицето си с хладка вода и подсушете кожата си.
• Ако употребявате чисто масло от витамин Е, смесете една или две капки от него на всеки 10 капки масло притежател, като масло от жожоба, бадемово масло или кокосово масло.
• Нанесете сместа върху кожата си с пръсти. Масажирайте лицето си с дребни кръгови придвижвания, тъй че да стимулирате кръвообращението и да разнесете маслото до дъно.
• Това лекуване е най-добре да се повтаря един път или два пъти седмично като част от рутинната грижа за кожата към 30 минути преди лягане.

Маски с витамин Е

Козметичните маски, които съдържат витамин Е, могат да оказват помощ в битката с бръчките и свежия тип на кожата. Маските с витамин Е могат да се съчетават с други съставки, като витамин С.

Създайте своя лична маска с витамин Е, като комбинирате масло от витамин Е с успокояващо кожата бадемово масло, свеж лимонен сок, мед и пюре от авокадо. Оставете тази примес върху лицето ви за 10 до 20 минути. Тази маска ще усъвършенства тена ви, свежия тип на кожата и ще я направи по-мека на досег.

Виж Още:

Не забравяйте, че витамин Е е мастноразтворим, което значи, че може да се натрупва в кожата, както и в тялото ви.

Хиперпигментация

Тъмните петна по кожата ви могат да бъдат породени от прекалено много пигмент (меланин), който се провокира от хормони или други аргументи. Наричано мелазма , това положение се счита за лечимо посредством потреблението на местен витамин Е.

Проучванията демонстрират, че хиперпигментацията може да бъде повлияна умерено единствено посредством локално приложение на масло от витамин Е. Най-ефективният метод за потребление на витамин Е за лекуване на хиперпигментация е съчетаването му с витамин С.

Предотвратяване на стареене и бръчки по лицето

Витамин Е има високо наличие на антиоксиданти и въздейства върху кръвообращението. Това може да е повода хората да виждат разлика в структурата на кожата си след локално потребление на масло от витамин Е.

Витамин Е и други естествени съставки, богати на антиоксиданти, нормално се одобряват като лекуване за закъснение на бръчките, наричано още фотостареене.

Лечение на белези от акне

Някои хора използват витамин Е като средство за лекуване на белези от акне. Според направени изследвания по тематиката, излиза наяве, че ефективноста на витамин Е за изтриване на белези, не е толкоз ефикасно.

Въпреки че витамин Е в действителност предизвиква циркулацията, наподобява не форсира заздравяването. Това значи, че потреблението му при белези от акне може да не ви даде мечтаните резултати.

За гладки, меки устни

Локалното масло от витамин Е може да се употребява за облекчение на напукани и сухи устни. Тъй като витамин Е предизвиква клетъчния продан и регенерация, потреблението му върху сухи устни извежда нови кафези на повърхността по-бързо.

Плътната и мазна консистенция на масло от витамин Е също може да предотврати по-нататъшно раздразнение.

Предпазни ограничения и сигурност за витамин Е

Витамин Е не е дейно лекарство за всички. Ако имате пори, които елементарно се запушват, използването на локално масло от витамин Е може да утежни положението ви заради високата си масленост.

Приемът на орални добавки с витамин Е за малко е безвредно за множеството хора, само че приемането им за повече от една година може да докара до струпване на витамин Е в тялото ви. Твърде доста витамин Е в кръвта може да докара до понижен брой тромбоцити и изтъняване на кръвта.

Ако приемате разредители на кръвта или имате нарушаване на кръвосъсирването, говорете с доктор, преди да започнете да приемате перорални добавки с витамин Е.

Прочети Още:
1. 11 лесни домашни маски за лице за чиста и сияйна кожа
2. Домашни маски за лице за суха кожа
3. 8 Невероятни маски за лице за естествена и мазна кожа