Задължителните: Храни, богати на витамин D
Витамин D играе доста значима роля в човешкото тяло и може да се набави от слънцето и храната. Нарича се и „ безоблачен витамин “ и оказва помощ за поддържане на здравето на костите и зъбите. Дефицитът на витамин D предизвиква съществени здравословни проблеми като диабет, високо кръвно налягане, артрит и рак. Най-ва...
Прочетете целия текст »
Прочетете целия текст »
Източник: tialoto.bg
КОМЕНТАРИ