По какъв начин витамин D влияе на артериите ни
Витамин D е прочут с многочислените си свойства и знаем, че синтезът му може да се реализира и от слънчевата светлина. При обикновено излагане на слънце в организма ни се натрупва задоволително количество от витамина. Той е мастноразтворим и се включва в редица процеси в тялото ни. Чрез приема му се укрепва имунната система, редуцират се равнищата на стрес и меланхолия, управлява се здравословното тегло и други
Но това са единствено част от значимите му изгоди. Вероятно множеството от вас не знаят, че също по този начин се бори и с процесите на сгъстяване на артериалните стени, което води до болести на сърдечно-съдовата система и хипертония.
Дефицит на витамин D: Необичайни признаци, за които би трябвало да внимавате
Витамин D се създава в тялото при излагане на директна слънчева светлина. Между октомври и март обаче доста хора имат дефицит. Витамин...
За доказването на позитивното въздействие на витамина върху организма ни са извършени редица проучвания и изследвания, едно от които установи, че след всекидневен банкет на интернационално признатите единици витамин D3 в продължение на 4 месеца, при участниците се следи доста спад във втвърдяването на артериалните стени. Това е значимо, защото прекомерното им сгъстяване може да докара до сърдечни проблеми, нараснало кръвно налягане и така нататък
По какъв метод витамин D въздейства на артериите ни?
Вече споменахме някои от изгодите и резултатите от достатъчните количества витамин D в организма ни. Трябва да споделим обаче и мненията на експерти. Доктор Ерик Берг сформира изследвания и споделя, че витаминът има способността да усъвършенства еластичността на артериалните стени и да понижи зародили възпаления, както и да отбрани организма от появяването на нови такива.
Друго изследване от 2013 година сочи, че витамин D е измежду най-мощните и нужни на организма ни субстанции, които имат мощни противовъзпалителни свойства. След наблюдение на пациенти при натрапен банкет на 1000 интернационалните единици от витамина всекидневно, се установи доста възстановяване на положението на артериите и организма като цяло. Проучванията са безчет, а резултатите водят до едни и същи изводи в интерес на мастноразтворимия витамин.
Дефицитът на витамин D е постоянно срещан при ТЕЗИ хора
Витамин D е мастноразтворимо вещество, което се създава от тялото при излагане на слънчева светлина. Освен това, витаминът може да б...
Важно е да споменем, че публикацията е единствено с информативна цел . Не предприемайте никакви дейности без консултация с вашия персонален доктор. Особено в случай че сте предразположени към развиване на сърдечносъдови болести или към този момент имате съществуващи такива. Не приемайте никакви хранителни добавки, в случай че не сте сигурни в нуждата и количеството, направете нужните проучвания и се доверете на експерт. Препоръчваме ви обаче да си набавяте витамин D изключително през зимата, защото слънчевите лъчи са по-малко и слаби, а той остава все по този начин значим за организма ни. Може да го откриете и в храни като риба, яйца, месо, морски блага, черен дроб и други.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Но това са единствено част от значимите му изгоди. Вероятно множеството от вас не знаят, че също по този начин се бори и с процесите на сгъстяване на артериалните стени, което води до болести на сърдечно-съдовата система и хипертония.
Дефицит на витамин D: Необичайни признаци, за които би трябвало да внимавате
Витамин D се създава в тялото при излагане на директна слънчева светлина. Между октомври и март обаче доста хора имат дефицит. Витамин...
За доказването на позитивното въздействие на витамина върху организма ни са извършени редица проучвания и изследвания, едно от които установи, че след всекидневен банкет на интернационално признатите единици витамин D3 в продължение на 4 месеца, при участниците се следи доста спад във втвърдяването на артериалните стени. Това е значимо, защото прекомерното им сгъстяване може да докара до сърдечни проблеми, нараснало кръвно налягане и така нататък
По какъв метод витамин D въздейства на артериите ни?
Вече споменахме някои от изгодите и резултатите от достатъчните количества витамин D в организма ни. Трябва да споделим обаче и мненията на експерти. Доктор Ерик Берг сформира изследвания и споделя, че витаминът има способността да усъвършенства еластичността на артериалните стени и да понижи зародили възпаления, както и да отбрани организма от появяването на нови такива.
Друго изследване от 2013 година сочи, че витамин D е измежду най-мощните и нужни на организма ни субстанции, които имат мощни противовъзпалителни свойства. След наблюдение на пациенти при натрапен банкет на 1000 интернационалните единици от витамина всекидневно, се установи доста възстановяване на положението на артериите и организма като цяло. Проучванията са безчет, а резултатите водят до едни и същи изводи в интерес на мастноразтворимия витамин.
Дефицитът на витамин D е постоянно срещан при ТЕЗИ хора
Витамин D е мастноразтворимо вещество, което се създава от тялото при излагане на слънчева светлина. Освен това, витаминът може да б...
Важно е да споменем, че публикацията е единствено с информативна цел . Не предприемайте никакви дейности без консултация с вашия персонален доктор. Особено в случай че сте предразположени към развиване на сърдечносъдови болести или към този момент имате съществуващи такива. Не приемайте никакви хранителни добавки, в случай че не сте сигурни в нуждата и количеството, направете нужните проучвания и се доверете на експерт. Препоръчваме ви обаче да си набавяте витамин D изключително през зимата, защото слънчевите лъчи са по-малко и слаби, а той остава все по този начин значим за организма ни. Може да го откриете и в храни като риба, яйца, месо, морски блага, черен дроб и други.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ