Ето как организмът ти подсказва, че имаш нужда от витамин А
Витамин А е мастноразтворим и би трябвало да се набира всекидневно, защото способства за вярното зрение, мощна имунна система, репродукция и положително здраве на кожата .
Отслабни по собствен личен дизайн На фокус
Сред храните, от които можете да си добавите витамин А са броколи, моркови, кайсии, спанак, сладки картофи и тиква .
Най-висок риск от недостиг на витамина имат бременни дами, кърмещи майки, кърмачета и деца . Но даже и да не сте част от тази група, има няколко метода да разпознаете, че тялото ви изпитва дефицит на витамин А . Т
е се крият в сигналите, които организмът ни дава - за тях споделя каналът на Vbox7 „ Баба знае “ .
Kои са знаците, че имаме дефицит на витамин А, вижте тук >>>
Отслабни по собствен личен дизайн На фокус Сред храните, от които можете да си добавите витамин А са броколи, моркови, кайсии, спанак, сладки картофи и тиква .
Най-висок риск от недостиг на витамина имат бременни дами, кърмещи майки, кърмачета и деца . Но даже и да не сте част от тази група, има няколко метода да разпознаете, че тялото ви изпитва дефицит на витамин А . Т
е се крият в сигналите, които организмът ни дава - за тях споделя каналът на Vbox7 „ Баба знае “ .
Kои са знаците, че имаме дефицит на витамин А, вижте тук >>>
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ