Трябва ли да правите високоинтензивни тренировки всеки ден за отслабване?
Високоинтензивните интервални тренировки (HIIT) са известен метод за изгаряне на повече мазнини за по-кратко време, създаване на постоянна и развита мускулатура, изцяло извайване на тялото и фигурата. При този вид извършения се редуват шпации с висока и ниска активност, кат...
Прочетете целия текст »
Прочетете целия текст »
Източник: az-jenata.bg
КОМЕНТАРИ