Вижте всички теми Връзката е копирана! Следвайте Дана Дядо Коледа,

Дана Дядо Коледа, известна като „ Създателя на подвижността “, е сертифициран експерт по мощ и кондиция и треньор на мозъка и тялото в професионалния спорт и е създател на книгата „ Практически решения за облекчение на болки в гърба “.

Ако сте достигнали средата на живота или по-късно, евентуално сте чували еднакъв съвет неведнъж: Вдигайте тежести, с цел да останете здрави, да отбраните костите си и да подобрите метаболитното здраве. И въпреки всичко за мно...

Прочетете целия текст »