“Вие сте това, с което се храните”. Тази мисъл не

“Вие сте това, с което се храните”. Тази мисъл не може да бъде по-вярна, когато става въпрос за отпушване на артериите, написа zdraveikrasota.
Хората, които се хранят нездравословно се сблъскват с редица неприятни и нежелани последствия (напълняване, висок холестерол, хипертония и др.). Към тези последствия спада и запушването на артериите, което съществено може да заплаши здравето ви.
В тази публикация желаеме да ви разкажем за най-подходящите храни за отпушване на артериите, които ще ви предпазят от появяването на сърдечно-съдови проблеми. Най-подходящите храни за отпушване на артериите
Прогресивното задръстване на артериите (атеросклероза) е проблем, който се среща все по-често в развитите страни.
Този проблем предизвиква гибелта на повече хора, в сравнение с използването на алкохол и пушенето. Най-лошото е, че това заболяване е спокоен зложелател, който не демонстрира никакви признаци.
По стените на артериите ви се натрупват мазнини от храната, която консумирате.
Ако се храните главно с богати на калории, мазни и сладки храни е по-вероятно да страдате от висок холестерол, високо кръвно налягане и проблеми със сърдечно-съдовата система.
Освен това този метод на хранене покачва риска от развиване на сърдечно-съдови болести.

Кои са 12-те храни, с които ще отпушите артериите си, четете в zdrave.to