Вероятно сте запомнили „правилото“, че ако искате да свалите килограми

Вероятно сте запомнили „ правилото “, че в случай че желаете да свалите килограми и да поддържате здравословен метод на живот, то би трябвало да изключите зърнените храни от диетата си. Обратно на това изказване, също евентуално е да сте чували, че зърнените храни са извънредно значими за набирането на не...

Прочетете целия текст »