Магично кубче лед: древнокитайска техника за облекчение и тонус
Вероятно нямаш срещу да научиш елементарен метод за облекчение на главоболие, общи признаци на физически дискомфорт и стимулиране на енергийното равнище на организма си. Със идващия способ от акупунктурата може да се почувстваш по-добре за нула време.
В древнокитайската медицина акупунктурата е общ способ за лекуване на проблеми посредством стимулиране на характерни точки по тялото. Акупунктурата се практикува повече от 2000 години и се базира на контролиране на силата. Не се тревожи, няма да те караме да забиваш игли в себе си. Вместо това ще използваме кубче лед.
Къде е точката Фенг Фу?
Твоята Фенг Фу точка се намира в горната част на врата, тъкмо където черепът свършва, във вдлъбнатината сред двата мускула на врата. В китайската медицина тази точка се употребява за отнасяне на доста проблеми на тялото. Ето по какъв начин да я откриеш:
- Докосни с пръсти врата си
- Напипай тъкмо мястото, където черепът се свързва с врата ти
- Трябва да почувстваш вдлъбнатинката сред двата вратни мускула
- Ако не успяваш наведи глава обратно, с цел да откроиш двата мускула по-добре – тъкмо сред тях в горната част, където черепът и вратът се срещат.
Сега легни по стомах и постави кубче лед върху Фенг Фу точката. Може и да седиш, само че тогава ще би трябвало да завържеш леда за врата си. Трябва да останеш с леда върху точката 20 минути. В първите 30 секунди може да почувстваш топлота да се разлива из цялото ти тяло – не се тревожи, обикновено е и демонстрира, че ледът работи.
Според хилядолетни китайски медицински практики, тази техника може да помогне за облекчение на доста разнообразни признаци. Може да вземем за пример да помогне при главоболие. Парадоксално, ледът върху Фенг Фу точката ще прогони признаците на мраз от тялото ти. Друг резултат на леда е този върху храносмилателната система – ще се почувстваш като нов (а). Техниката ще ти помогне да подобриш съня си…
За край ето други сфери, където акупунктурата употребява тласък върху Фенг Фу точката:
- покачване равнището на чувство за благополучие ( антидепресант )
- попречване виенето на свят
- оказва потребен резултат при жълтеница
- подтиква положително сърдечносъдовата система
- усъвършенства функционалността на щитовидната жлеза
Просто пробвай и ще видиш, че ще се почувстваш по-добре единствено за 20 минути. Може да видиш и това видео, само че няма нищо комплицирано.
* Т ова не е медицински съвет или директива.
