Дерматолог: Всеки тен - дори този, който се получава след ден на плажа, е признак за увреждане на ДНК
Веднага щом времето се затопли и се сещаме за роклите и полите и бледите ни бедра. Сертифицираният кожен лекар Хали Макдоналд най-често чува от пациентите си по това време на годината: " Просто желая да получа загар, с цел да приготвя кожата си преди началото на лятото. “
Всички считат, че бавното излагане на слънце може да " образова “ кожата да не изгаря. Грешат изцяло.
Митът за " базовия загар “
Идеята, че базовият загар предлага отбрана от слънчево изгаряне, е рисков мит. Всеки загар – даже този, който се получава след деликатен ден на плажа – в действителност е симптом за увреждане на ДНК в кожата ви, счита кожния лекар.
" Когато кожата ви потъмнее, тя създава повече меланин, с цел да се отбрани от UV лъчите “, изяснява тя. " Но тази отбрана е слаба – и вредите към този момент са нанесени. “
Защита
Дерматолозите предлагат SPF 30 всеки ден.
Д-р Макдоналд изяснява, че излагането на ултравиолетови лъчи – без значение дали от слънцето или солариума – предизвиква ДНК разновидности, които могат да доведат до рак на кожата като базално-клетъчен карцином, плоскоклетъчен карцином и меланом.
Искате искра без вреди? Ето по какъв начин
Ето положителната вест: към момента можете да постигнете блясъка на Джей Ло, без да нараните кожата си. " Препоръчвам потреблението на солариум без слънце с дихидроксиацетон “, споделя доктор Макдоналд. Тези артикули краткотрайно оцветяват горния пласт на кожата ви - не е належащо излагане на UV лъчи, написа Real Simple .
Не отхвърляйте слънцезащитния си крем – даже и в облачни дни
Ако променяте грижата си за кожата за пролетта – преминавате към хидратиращ гел или нежно ексфолирате, не забравяйте най-важната стъпка: слънцезащитния крем. " Дори в облачни дни до 80% от UV лъчите доближават до кожата ви “, споделя доктор Макдоналд. Нейният съвет: носете широкоспектърен SPF 30 (или по-висок!) всеки ден и го нанасяйте още веднъж на всеки два часа, когато сте на открито.
В последна сметка: Обичайте слънцето, само че пазете кожата си
Ето истината: всички желаеме да изглеждаме добре през лятото. Но хубавичко кожа наподобява – и се усеща – по-добре в дълготраен проект. Така че, насладете се на слънцето. Само не пропускайте слънцезащитния фактор и оставете този " главен загар “ в предишното, където му е мястото.
Всички считат, че бавното излагане на слънце може да " образова “ кожата да не изгаря. Грешат изцяло.
Митът за " базовия загар “
Идеята, че базовият загар предлага отбрана от слънчево изгаряне, е рисков мит. Всеки загар – даже този, който се получава след деликатен ден на плажа – в действителност е симптом за увреждане на ДНК в кожата ви, счита кожния лекар.
" Когато кожата ви потъмнее, тя създава повече меланин, с цел да се отбрани от UV лъчите “, изяснява тя. " Но тази отбрана е слаба – и вредите към този момент са нанесени. “
Защита
Дерматолозите предлагат SPF 30 всеки ден.
Д-р Макдоналд изяснява, че излагането на ултравиолетови лъчи – без значение дали от слънцето или солариума – предизвиква ДНК разновидности, които могат да доведат до рак на кожата като базално-клетъчен карцином, плоскоклетъчен карцином и меланом.
Искате искра без вреди? Ето по какъв начин
Ето положителната вест: към момента можете да постигнете блясъка на Джей Ло, без да нараните кожата си. " Препоръчвам потреблението на солариум без слънце с дихидроксиацетон “, споделя доктор Макдоналд. Тези артикули краткотрайно оцветяват горния пласт на кожата ви - не е належащо излагане на UV лъчи, написа Real Simple .
Не отхвърляйте слънцезащитния си крем – даже и в облачни дни
Ако променяте грижата си за кожата за пролетта – преминавате към хидратиращ гел или нежно ексфолирате, не забравяйте най-важната стъпка: слънцезащитния крем. " Дори в облачни дни до 80% от UV лъчите доближават до кожата ви “, споделя доктор Макдоналд. Нейният съвет: носете широкоспектърен SPF 30 (или по-висок!) всеки ден и го нанасяйте още веднъж на всеки два часа, когато сте на открито.
В последна сметка: Обичайте слънцето, само че пазете кожата си
Ето истината: всички желаеме да изглеждаме добре през лятото. Но хубавичко кожа наподобява – и се усеща – по-добре в дълготраен проект. Така че, насладете се на слънцето. Само не пропускайте слънцезащитния фактор и оставете този " главен загар “ в предишното, където му е мястото.
Източник: focus-news.net
КОМЕНТАРИ