Внушение или реално въздействие има смяната на часа върху организма
Вече 100 години в Европа се практикува въвеждането на лятното време с концепцията, че по този начин се употребява по-ефективно естествената слънчева светлина и като се изключи че се употребява по-добре работната ръка се пести електроенергия.
В медицината сънят се преглежда като жизненоважна функционалност, съобщи доктор Цветеслава Гълъбова. Затова тя е изрично срещу икономическата успеваемост да стои пред здравните неблагополучия. „ В медицината, постоянно когато се стартира лекуване, се преценя съотношението изгода – риск. Според мен тук рисковете са доста повече от икономическите изгоди. Даже и да са грамадни тези стопански изгоди, когато това се заплаща с човешко здраве, е безпричинно “, разяснява тя.
Доц. Сотир Марчев даде три съвета на хората за акомодация към лятното часово време. „ За да се преборите с този един час сън, който ви липсва, би трябвало да се наспите. За да се наспите, би трябвало да си легнете по-рано. Като си легнете по-рано, с цел да заспите, а да не се въртите в леглото, би трябвало преди този момент да сте се уморили. Затова през днешния ден, на следващия ден, вдругиден наблегнете на физическата интензивност “, разясни той.
Вторият съвет, съгласно него, е хората да употребяват градския превоз, вместо автомобил, тъй като водачите са недоспали и злополуките нарастват. Третият съвет е родителите да си водят децата на учебно заведение. „ Най-гадното на въвеждането на лятното часово време е, че зачестяват транспортните произшествия с възпитаници, отиващи на учебно заведение “, сподели доцент Марчев.
Цялото предаване можете да гледате тук.
